如何拯救一颗玻璃心

明天就要考科二了。昨天手抖，今天心抖。哈哈哈。因为大脑总是不在线。总感觉里面糊成一团。想想清楚，但是总是一团乱麻。本来在教练那里练得好好的，但是一到考试就各种状态不好。还是心态不好的原因。

不知道怎样才能拯救这颗玻璃心。

遇到一点事就心情激动，遇到一点挫折就想放弃。每次一到考试就紧张。

总是很介意别人对我的看法。总是因为别人一句漫不经心的话就伤心难过。