最近一个朋友跟我说，反思自己时间过半年了，但是目标既然并没有过半，我问为什么，他说自己，近半年来上了很多的课程，可是并没有改善什么，只是知道自己提升了眼界，并没有对生活做出了很大的改善，他说完我深有感触，曾经的我也是这样的一个人，直到我阅读了《知道做到》这本书籍，了解了为什么我们上了很多的课程，却没有改善生活呢？

本书的核心是，教会我们如何知道并且做到。

一：为什么上了那么多的课程却做不到

上过很多的课程，我们却不能够落地执行，成为了一名焦虑者，这是花钱又找罪的受。

在知识付费时代，我们每一个人都会购买很多的课程，因为时代在不断的成长，我们自己也要跟上时代，公司也要跟上时代，所以很多人在大公司上有培训，深怕自己学习的不够，又去在知识互联网上面学习很多的课程，可是并没有改善很多，这是为什么呢？

作者说：知道到做到之间有一条鸿沟，而这条鸿沟，而就是这条鸿沟阻碍着我们。

这条鸿沟就像是一条河一样，当我们要去对面的时候，前面有一条河，我们是很不愿意过去的，因为我们也不知深和浅。

当我们知道了这条河是阻碍我们的原因，那么中间的河到底代表什么呢？

代表着做不到的原因：信息过载，消极过滤，缺少跟进，环境影响，没有同伴，

这些都是导致做不到的原因，只有善这些我们才能够做到，那么如何改善呢？

二：如何改善知道到做到

知道并做到是我们每一个人认为都懂的，这就好比肚子鹅，去吃饭，肚子了前面有个面包去拿就是了，拿到面包，就是做到了。

但是当我们去那一个面包的时候，我也是是要花费精力和思考的，因为只有一个面包，如果说饿了，叫你去煮个夜宵，估计你也会不想动。

曾经有这样一个故事：公元前49年，这一年的1月10日。罗马的大将恺撒，带领他的军队来到了一条河边，这条河叫卢比孔河。此时他面对两个选择，第一个选择是过河，带军队过河。（根据罗马共和国法律。任何将领不得率军越过卢比孔河。否则就视为叛变。）那意味着什么呢？意味着罗马的首席大将叛国了，紧接着就是内战，就是血流成河。如果打败了，凯撒本人也是人头落地。

当然，他还有第二种选择，就是不过河，不过河的结果是什么呢？就是他将被剥夺制兵权，那等待他的命运是什么？没有人知道。在卢比孔河边，恺撒并没有犹豫太长时间，此时此刻他说了一句话，这句话像鹰一样长了翅膀一直飞到今天，直至今天，很多人在面对艰难的选择时刻，心理都会回想起，凯撒在此刻讲的那句话，他说，色子就这样掷出去了。当你去行动的时候，面包就到手了。

那么在行动的时候我们，要知道如何的去改善我们自己，先改变我们的思维，少而精的策略，只有当你少而精的时候，你才会发现，我们自己是可以去行动。

这就好比我们刚刚肚子了，你的面前只有一个面包的时候，你会发现，你会立刻去行动。

如果此刻你的面前有很多盘山珍海味，你势必会将每一到都常常看。所以我们要运用少而精的理念，一年只学习1个课程或者2个课程，然后不断的去实践你的课程，这样你才能够跨越那条鸿沟。那么我们应该如何的跨越那条鸿沟呢？

三：如何从知道到做到

古人云：知之为知之不知为不知，知道就是知道，不知道就是不知道。

所以说知道就是做到，做不到就是不知道。

在物理界有个人很出名，这个人叫做费曼同时费曼先生也发明了一个词：叫费曼技巧，什么是费曼技巧呢？就当你学习一个知识点或者一个概念的时候，你向他人转述，如果对方是80岁，或者对方是8岁小孩子，如果老太太听懂了，小孩子听懂了，那么你指点也就懂了，这就素费曼机器。

那么我们应该如何从知道到做到呢？

作者说：支持和问责这2个步骤

什么是支持呢？我支持你去行动，你做的好于不好，那是你在做的，所以这叫支持。

什么是问责呢？

就是找一个导师，当你没有完成任务的时候，一个月和导师聊一次，为什么没有完成，想法是什么？行动差在哪里呢？

这就好比跟进你的项目一样的道理。

作者说，他们公司是人员在培训上完一个课程以后都会找一个老师，跟进这个学员将学习到的知识点用到行动上面，只有在行动上你才能作为问责导师，所以在行为上我们需要一个问责导师来支持我们，作为最后一步的助力。那么今天我们就说到这里了，总结一下：

一：为什么上了那么多的课程却做不到

二：如何改善知道到做到

三：如何从知道到做到

最后我想引用书中一段话：一旦下定决心要作出改变，你就需要制定一套清晰的策略，不断加强自己的新思维方式。