如何识别和开启自己想做的事？

“我不知道自己想做什么，很迷茫。”

这是来参加疗愈的人最普遍的困惑。能够找到并且坚持做自己想做的事无疑是幸运的，他们起码没那么焦虑，因为他们抓住了一个焦点，即使是做这件事每天需要面对困难，也还没做到自己想要的程度，但他们会比还没找到的人少了一份焦虑。

迷茫是导致焦虑的原因，因为我们抓不到一个主要的点，也就没有一个方向，感觉哪里都有路，却不知道具体选择哪一条，焦虑便随之而来。

其实，但凡开始思考“我想做什么？”这样问题的人，他们多少是知道自己喜欢什么的，只是这个“喜欢”还掺杂着很多其他的顾虑，让它不至于那么明晰，信念不那么坚定。顾虑有哪些呢？不外乎就是这些：

这到底是不是我想做的事？

做这件事可以养活自己吗？

做这件事家人会支持吗？

我是否有足够的能力能做好这件事......

诸如此类的顾虑阻碍着我们得到一种确信。

开启一件事，我们需要得到一种确信，方能有动力和信念去开启。然而，确信之前需要去识别。也就是上面顾虑中的第一个：这到底是不是我想做的事？

识别其实很简单，只要我们内心发起这个疑问——我想做什么？脑海中自然会出现一个答案，这个答案刚开始声音会很小，或者它一出现马上会被你的顾虑给扼杀掉，但不管如何你知道自己内心会有一个答案。如果问一遍这个答案还没出现，那可以问多几遍，如果问得很强烈它还没出现，那可以放一放，答案总会在某个不经意的瞬间出现，它的出现来自于你之前的发问。如果我们不发问，它永远都不会出现。

当你获得一个微弱或者清晰的声音，不用着急着采取行动。我们的文化里有一个词叫“静观其变”，（汉字的表述真的博大精深）。对，先什么都不做，只是去感受那个声音，静观它的变化。如果这个声音会不自觉地出现，而且频率越来越高，那就代表你的神识已经跟这件事紧紧相连了，只是它还没浮现到你的表意识当中。它出现的频率开始增强，也代表它自己已经开始发酵，其实你已经在行动，只不过是以一种“以不变应万变”的方式来行动。那是一种什么感觉呢？举个例子：

当我们还在情窦初开的年纪，我们可能有过暗恋异性的经历。我们暗恋的那个对象会牵引我们的神经，哪怕旁人提到他/她的名字，或者提到与他/她相关的某些意象，你的心突然会咯噔一下，瞬间进入一个无人的空间里，你和自己念想这个人的那种感觉待在一起。那种体验既是私密的又是有些许兴奋的。

嗯，我们去聆听内心想做什么，要做的那件事其实就像我们的暗恋对象。刚开始你可能还没能够获得很清晰的确信，但是如果它出现了，旁人的某一句话、某个行为、某个场景都会让那件事自然闪现于你的思绪当中。当这样的频率出现得越来越频繁，那就可以确定你是要做这件事了。至于其他的顾虑，那些都是迷惑你的声音，也可以说那些都是魔鬼。我们只需要去感受天使（想做什么的那个声音）就好。

以上是识别的过程。这也叫做来自上天的指引。在英文里有一个单词叫hint，意思是“提示”。我们在不确定的时候，如果那是来自上天的指引，你的使命就是去做这件事的，我们的生活里就会出现很多的hint。例如上面我列举的，旁人的某句话，某个行为，某个场景，都把你带入一个真空里，那里只有你和想做的那件事，没有任何顾虑，让你聚焦在它上面。

我经常会听到有些朋友说自己很少得到一些提示，或者上天给了，但他们接收不到。其实还是要回到“静观其变”的阶段，当我们轻松一些去面对这个问题，只是静静地观察，我们总会接收得到的。所以，识别也好，开启也好，第一步都需要“静”。

识别都之后，那个声音响起的频率又会增强。如何从识别过渡到确信呢？

等待一个明显的推力。

如何理解？

说说我自己的例子吧：

我在考虑辞职从事写作事业的时候，其实从那个声音响起到我真的做出辞职这一步，我已经筹备了一年多，如果按照我上面的说法，我早已通过了识别的进程，也做出一些实际的行动。让我确信的节点，也就是让我更加坚定的节点就是来自于一个人的某句话。那种感觉就好像那个人是上天派遣到我身边的使者，她代言了上天要给我的一个回应：

对，你所努力的方向是正确的，你是要做这件事的，你的使命就这个......

这就是确信。达到了这一步，那就是只欠东风的节奏了。

当我们获得确信，那个声音频繁响起，我们是不是要趁热大干一场？

其实很多事我们都不需要大干一场，大干一场容易一下子耗尽能量，而且我们那个声音只是初步得到确信，它生命力还没那么稳固，大干一场的方式很可能让它夭折。

我们的文化里还有一句话叫“细水长流”。细细的水，慢慢地才能流得长久。所以，即使得到了确信——嗯，我就是要做这件事，确定了！——也需要按兵不动，继续让它自己发酵。这时候，上天给的hint会越来越多，多到可能我们不留神就能够获得很多支撑自己去做这件事的资源。这些资源很有可能是一本书、一篇文章、一段话、一个人、一个地方......总之，你会发现自己的“无线电”开始和什么东西连接上，资源源源不断地朝着你涌过来，你发现自己毫不费力就已经进入了学习和创造当中。

这些就是行动，未必是真的要做那件事就是行动。打个比方，有人想成为一个营养师，可能需要考取一个证书。考取证书无疑是一个面向大众，证明你是营养师的必经之路。可是，在考证之前，其实还有很多的行动，往往比这个“考证”还要重要。“考证”只是一个外界对你的认可问题，做某件事外界的认可并不是最重要的，最重要的是你是否真正投入精力和时间都这件事里面，你开始在某个领域走向专业。能够促使我们走向专业的，实践往往比理论重要。不管做任何事，如果我们自身没有体验，那也只是在纸上谈兵。

真正的行动是亲身实践你想做的那件事。如果你想成为营养师，那你需要拿自己的身体做试验品，而不是拿理论来套进去；如果你想成为疗愈师，那你需要拿自己的生命做试验品，而不是看到某种疗愈方法很赚钱而一头扎进去；如果你想成为作家，那你需要拿自己的文字做试验品，不断地丰富自己的内在，去和读者建立关系，而不是学习如何用写作变现......说到底，我们肯定是要动起来的，但是动起来之前我们需要先在“静”的状态里获得意念上的牢固。

我们看得到的行动，都由背后的意念促使而成。在我们看得见的行动中，我们的意念在看不见的地方不知道需要经历多少次的千锤百炼，它才能给行动注入原动力，让我们的行动毫无障碍。

也就是说，当我们去思考“如何识别和开启自己想做的事”，我们需要在意念上开始着手，去获得更多的指引，让我们随着这些指引行事。

有些人获得指引的通道会通畅一些，有些人会愚钝一些，这些都需要练习。一方面是去除头脑回归直觉的练习，另一方面是身体的练习。

身体是我们接收指引的媒介，意念是精神性的、形而上的存在，很多人以为我们只需要冥思苦想就行了。其实不然。冥思苦想往往会带着很多理性的判别和计算，往往会把我们局限在前面所提到的诸多顾虑当中。我们的身体，它作为构成人这种存在不可忽略的物理性因素，我们也要关注它的健康和运作。这样我们的意念和身体才能够同步并且合一，才能够为接下来的行动做准备。试想一下，如果你确定要做一名营养师，但是你体弱多病，吃什么都不吸收，你又如何判别你吃得对不对？某种食物的营养又如何作用于你呢？那可能你首先要做的不是去学习营养学的知识，而是去锻炼身体，让身体恢复到平衡，那个时候你对食物的甄别，你对营养的感受又会不一样，而不是照本宣科。

当我们去除很多顾虑，只是针对事情本身，用自己的身心去做试验品，认真去体察这个试验品在这个过程中的反应，并对它出现诸多情况的应对，这个过程便悄无声息地把我们带入这件事里面。

然而，我们需要清楚，我们想做的那件事并没有一个标准，到底要做到什么程度才代表你进入了那件事，但是有一种状态或许可以拿来甄别，那就是：

你在做这件事的时候，你是否越来越热爱自己的生命，变得慈悲，对这个世界充满了感恩，并且很期待第二天的到来。