记录钢琴考级

儿子经过短暂高效的考前准备

已经做到了很好

但从昨下午开始频繁出错

我知道是压力来了

我不动声色

任由他体验一个比赛带来的紧张和不安

后来带他去游泳

耗掉多余能量 回到身体

今天排队进场时

我告诉他 今天的每个小朋友都紧张得要死

你这样算轻的

但在手指碰到琴键的一刻

告诉自己 ＂我准备好只与你在一起＂

以前一般比赛类活动

都尽量让爸爸陪伴

总觉得自己太不善竞争

害怕面对孩子的失败与失落

这一次

我一直在自己的觉察里

同样也感受不安，退缩与压力

直至内心再次回到和平里

过程中

我深深觉得

允许你经历任何

你愿意陪伴我 我也愿意陪件你

记录钢琴考级