今天，刷抖音时看到一个段子，标题就是《不要生气，你会去世》。这个标题实属大胆有魄力，直接明了接地气，只是看了一眼，我就原地足足看了一分钟。最关键的点是刺眼的副标题：To每一位老师。视频的背景音乐里，一个怪腔调无限重复：不要生气！不要生气！生气会给魔鬼—留—余—地。
这个视频告诉我们：生气发脾气会怎么样？又老又丑的死，还没拿到退休金，还没跳过老年广场舞。
这个视频虽然有点哗众取宠，有点戏谑，但不无道理啊！
看过一句话说：“生活中的10%是由发生在一个人身上的事情组成，而另外的90%则是由一个人对所发生事情的反应决定的。”换言之，最终导致事情失败的，往往不是事情本身，而是一个人失控的情绪。遇到事情就动怒，不仅解决不了问题，还会把事情推向更糟糕的境地。
人在盛怒之下，被愤怒支配，最终买单的是自己。血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。
克制脾气，是一种修养，更是一种处世智慧。古人云：“愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。”愚蠢的人遇到事情，用情绪说话，而智慧的人，懂得先处理情绪后处理事情。
事缓则圆，心缓则明。遇事缓一缓是智慧，稳住了脾气，才能控制住局势。在心理学上，从起争执的那一刻，沟通的渠道就已经关闭了。
而且，每个人的生长经历、教育程度、认知宽度不同，对事情的理解自然不同，你所以为的别人未必理解，所以争辩只是浪费口舌、徒劳无益的行为。
正所谓，位置不同，少言为贵；认知不同，不争为智；三观不同，何必强求。
当遇到不通情达理，不懂人情世故，又蛮不讲理的人，能一笑置之，不与其一般见识，且不争不辩的处之坦然，无疑是一种，可圈可点的智慧。
越是智慧的人，越懂得适时将自己的状态调成“静音”。
不管遇到什么事情都需要冷静，在任何时候，焦躁都是我们最大的敌人。
静，是解决问题的密钥。正如那句话所说：“人这一生，不在静心中求稳，就会在浮躁中跌倒。”
遇事不怒，才能理智行事；宠辱不惊，自能从容以对。
我们无法左右事态的发展，却可以调整自己的心态。
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