拥有一个你说了算的人生

这几天在在读武志红的《拥有你说了算的人生》，大家听了是否很好奇呢？我看了，让我深思的东西很多，这里面不是教你怎么控制自己的人生，控制周围的一切，让自己随心所欲，而是如何让自己活得更滋润，如何更好地与周围环境建立更好的连接，那样的状态，让自己更恰如其分地活在当下，享受当下，身上会散发出高能量，无形中感染周围的一切。

作者是资深心理学家，他把生活讲的很透，很多方面一针见血，有时候看了，对一些事情恍然大悟，可能跟这段时间自己的心情有关，自己很多时候处在情绪低落状态。一些问题我似懂非懂，老是在脑子里打转，让自己的脑子沉静在里面，好像与外界隔开了，也会让自己想起自己内心对生活无奈的一面，想到此，生活瞬间变得无意义，没有价值感。

里面说我你他，很多时候表面上是我和你在连接，其实我们在寻找心中的“他”，我在辅导女儿作业的时候，老是发脾气，对她没耐心，我也不知道这是怎么了，我思考可能是其实我不是真正在和女儿交流，而是在和心中那个理想的“女儿”，当现实中的女儿与心中的那个女儿不吻合时，自己就会有失落，有沮丧，有愤怒，有失望，于是就很容易对眼前的女儿发脾气，恰恰相反的是，我对待学生就很有耐心，而且和成绩不好的一些学生关系很好，这是因为我是在和现实中的学生相处，在我脑子里没有理想的学生。

这本书里面有很多经典语句值得我去细细品味：

1.人该如何存在？人应该带着内心的能量涌动出来。和外界的各种存在去碰触、去建立关系，用一生的时间去活出这种感觉――带着主体感去展开你的生命。

2.每个人都是有攻击性的。生命力展开时必然有攻击性，这是人类的本性，攻击性等同于活力或动力，当一个人向外伸展自己的意志时，就好像伸展出了一个能量触角，如果这个能量触角与他人建立好的关系时，这个能量触角就会被照亮，变成了热情和创造力等生命力。如果没有和他人建立联系，它就会变成黑色能量，成为攻击性。攻击性向外，变成了破坏性，若向内，就会攻击自己，变成了抑郁。

3.健康看起来很简单~自信加热情就好，活力能够在自体和客体之间流动。

拥有一个你说了算的人生 拥有一个你说了算的人生

4世界的本质是关系。设想一下，整个世界如果只有一个你，再无其他生灵，那会是什么样的感觉？

一个人的世界分为两部分：以工作关系为核心的社会领域，社会领域的规则是权利，争夺谁说了算；以亲密关系为核心的私人领域，规则是珍惜，即我尊重你的本真。

书还没有看完，等看完了，继续跟大家分享……