1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里各执己见、争论不休：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？胜利者可以被称之为“伟大的全能选手”？
美国海军准将约翰·克林斯灵光一现提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的“全能选手——铁人”。
科林斯的想法得到大家的的支持，第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有14人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目，即后世“铁人三项全能大赛”（triathlon，2000年成为奥运项目）就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。via 互动百科
在科幻的超级英雄世界里有一位高富帅的“钢铁侠”（IronMan），在现实的顶级运动赛事里有“铁人三项赛”（Ironman Triathlon），厉害吧？停！（此时都教授按下了时空暂停键）天空飘来五个字儿：那都不事儿！IronMan算神马，来来来，看看我们这帮IronWoman举行的“完美妈咪7项全能大赛”吧！
完美妈咪7项全能大赛第1站：下厨房！
老公们期待“饭在锅里，你在床上”，抓住他的心首先要抓住他的胃；孩子们要求饭菜要有“爱的味道”，这是“我妈咪亲手为我做的哦”；就连电影《美食总动员 Ratatouille》 里让刻薄挑剔的美食评论家柯博折服的那道菜，核心秘诀正是让他瞬间穿越品尝到了小时候妈妈给他做的那个味道。要孩子长大了对“妈妈的味道”念念不忘，完美妈咪从孩子婴儿期6个月添加辅食开始，就能做出几十种儿童菜品、上百种早晚餐搭配，花样翻新、层出不穷。
完美妈咪的好厨艺，厉害的，不仅做得一手好菜（红案），还能自己包饺子、拉面条（白案），还会烤面包、做提拉米苏（烘焙、西餐）；逢年过节摆个家宴款待亲友不在话下，还得有几道“只此一家、别无分店”的秘制佳肴；更厉害的，会亲手做一些马卡龙、巧克力、棒棒糖之类的作为小礼物，送自己的闺蜜及小孩、老公的老板及客户，品质好到倘若开店必定大卖，水平高到足以接单“高级定制”朋友的婚礼活动；顶级的，人脉充足，阶层高尚，建立几个圈子，做一家“美厨美食课堂”，用教人做菜、烘焙收来的课程费以及商家赞助，为贫困地区的小孩子买书、买电脑，做慈善！
完美妈咪7项全能大赛第2站：讲故事！
“月亮在白莲花般的云朵里穿行，晚风吹来一阵阵快乐的歌声，我们坐在高高的谷堆旁边，听妈妈讲那过去的事情……”经典的歌声告诉我们，完美的妈咪必须擅长而且经常地给孩子讲故事。以前的妈妈讲故事，一则为了安抚娱乐（睡前故事），二则为了亲子情感（神话传说、童话寓言），三则为了知识教育（经典、典故）。“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚在跟小和尚讲故事，讲的什么呢？从前啊有座山，山上有座庙……”
现在对妈妈讲故事的要求可是大幅提高了哦，第一，不再是单向性的“妈妈讲、孩子听”，而是亲子共读、互动讨论；第二，不再局限于传统经典的故事书、连环画，近年来以绘本（Picture Book，源于日本，指以图画为主的，文学性、艺术性俱佳，号称“最适合亲子阅读”的儿童读物）为典型代表的世界范围内各种优秀作品涌入中国，妈妈们拥有了更多资源，开创了一些全新的方式；第三，不再是被动式的讲或者“念”故事，顶级的，根据孩子不同发展阶段、不同情境，妈妈还会编故事、写故事，为自己的孩子“度身定制”出既生动有趣、又富含教育意义的好故事，寓教于乐。
完美妈咪7项全能大赛第3站：去旅行！
请问你多大的时候第一次坐飞机？多大第一次离开家出去旅行？你6岁上小学之前已经去过多少地方？告诉你吧，你的答案99%会败给现在的北京的小学生，他们中的很多人，仅几个月大就坐过飞机，平均1岁半左右就完成了人生第一次旅行，在上小学之前至少已经去过5个不同的国家或者地区。
以前的家长认为带小孩旅行危险、麻烦而且记不住所以没有必要；而现在，越来越多的家长相信，带孩子旅行是让他们增长见识、开阔眼界、体验人生的必经之路，而且不应受制于年龄，每个年龄的旅程都会给孩子带来不同的体验和意义，即使是襁褓中的婴儿也值得接受新鲜丰富的信息刺激其大脑发育，旅行可以帮助他们建立多样、多元的价值观和世界观。完美妈咪必须是旅行达人呀，而且还必须是能带着孩子全世界旅行的达人！
自由行、做功课、办签证、定机票、查线路、选景点、找优惠、寻特色、拍照片、写游记、核账目、整行李……安全第一是不够的，穷游或者跟团是不行的，奢侈浪费是不该的，众口必定是难调的……一路上老老小小一行人的吃、喝、拉、撒、睡，应对各种突发状况、协调处理诸多问题……完美妈咪可以领着公婆、爸妈，陪着老公，带着小孩（尤其是两个以上的小孩）让旅程安排精准、照顾妥帖、游玩尽兴，自己还可以容光焕发地拍出各种美照，精力旺盛地血拼回来一箱子又一箱子战利品，写出详实细致、图文并茂的精彩游记……那些单身文艺女青年神马的都弱爆了好吗！
完美妈咪7项全能大赛第4站：擅育儿！
教育这事儿，不仅与妈妈有关（昔孟母，择邻处。子不学，断机杼），也与爸爸有关（窦燕山，有义方。教五子，名俱扬）；不仅是家庭教育的责任（养不教，父之过），也有学校教育/社会教育的责任（教不严，师之惰）；不仅是个系统工程，而且事关重大，李嘉诚说过，“事业上再大的成功也弥补不了教育子女失败”！中国目前现实中，妈妈承担了大部分育儿的任务（从2013年《爸爸去哪儿》节目的火爆反映出广大家庭教育中爸爸的缺位问题已相当普遍），因此妈妈的育儿理念起着决定性的作用。
完美妈咪不仅具备良好的母性直觉，更是博览群书、兼收并蓄，采各家学派之长，针对自家儿女的特点，形成并践行一套成熟完整的“育儿经”，真诚地爱着孩子，既不溺爱又不苛责，既不固执又不放任，既不忽视又不过度关注，既能尊重又能引导，还能在孩子成长的不同时期适时做出调整，与时俱进，愿意为孩子真正的成功和幸福而持续付出努力，与孩子一同成长、进步。
完美妈咪7项全能大赛第5站：有事业！
有了孩子以后仍然继续自己的工作，特别是成就了事业的女性，通常会被问到一个问题：你是如何平衡事业与家庭的？面对这个问题，杨澜曾多次分享她采访到的美国前国务卿奥尔布赖特（Madeleine Korbel Albright，1997年1月至2001年1月任美国第64任国务卿，也是美国历史上第一位女性国务卿）的一句话，她说“工作的母亲，我们共同有一个中间的名字就是内疚。”同时杨澜给出两点建议，第一明确自己想要的东西（懂得取舍，区分轻重缓急）；第二建立起一个强大的支持系统（家庭和社会的支持）。
完美妈咪不能仅仅是一个为家庭付出的主妇，而应拥有自己的事业。44岁登上美国《时代》杂志封面的谢里尔·桑德伯克（Sheryl Kara Sandberg，现任Facebook首席运营官，被媒体称为“Facebook的第一夫人、硅谷最有影响力女人” ）在她2013年的新书《向前一步Lean In: Women, Work, and the Will to Lead》中提出：“当父母双方都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方都能得到极大的发展。”。家庭事业“双丰收”，才够完美呀！
《向前一步》章节名：让你的另一半成为你真正的“人生搭档"
丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁。两人的冲突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。当女性在外工作，分担起养家糊口的责任时，夫妻关系也更稳固。事实上，当妻子贡献一半的家庭收入，丈夫分担一半的家务劳动时，离婚的风险概率也会降低一半。对于男性，更多参与孩子的养育过程也能够培养自己的耐心，同情心和适应能力，这些特质对处理各种人际关系都是非常有益处的，对于女性，收入的增加会提高在家庭事物上的决策能力，即便遭遇离婚也能保护自己。
完美妈咪7项全能大赛第6站：要美丽！
张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》里那句名言，或许是所有已婚女人的墓志铭。其实，贾宝玉在《红楼梦》里说得更直白：“女孩儿未出嫁，是颗无价之宝珠；出了嫁，不知怎么就变出许多的不好的毛病来，虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了；再老了，更变的不是珠子，竟是鱼眼睛了”。所以林妹妹们务必在出嫁之前速速死去，才好保全其冰清玉洁。那孩子他妈呢？
也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。
——《红玫瑰与白玫瑰》张爱玲
完美妈咪是可以做到美丽迷人、青春不老的“孩子他妈”哦，坚决不做“黄脸婆”，呵呵！女人呀，30岁以前的样貌靠父母，30岁以后的样貌就得靠自己啦。美丽呢，也绝不仅仅是面容，还包括保持良好的身材和内在充沛的活力！连慈禧老佛爷都懂：这女人要是不爱美，那活着还有什么劲儿啊！顶级的完美妈咪最懂得：“对于一个真正健康幸福的家庭来说，夫妻关系永远比亲子关系更重要，夫妻关系而不是亲子关系才是家庭的核心。”千万别以为有了孩子、当了妈，对自己可以一切从简、能省则省，完全放弃了对自我的要求哦！记住，老公要美丽的妻子，孩子要漂亮的妈妈！
做女人就是得对自己好点，吃好，喝好，玩好，万一要一个不小心出了意外，别的女人就会用咱省下的钱，住咱积攒的房，睡咱节省用的老公，打咱心疼的娃。你说咱克勤克俭的舍不得吃，舍不得穿，一心为家，有什么意思，总有些硕鼠来偷咱积攒下来的粮食，与其别人花，不如我们自己花。——《蜗居》宋思明老婆的经典台词
完美妈咪7项全能大赛第7站：喂母乳！
本站比赛具有一票否决权——凡是未能成功实现母乳喂养的妈咪一律不是完美妈咪！母乳喂养，是作为一个妈妈的第一功课。有人为了偷懒、图省事、不愿意熬夜吃苦付出、害怕身材走样、乳房下垂、害怕因为要喂母乳被限制了自由、不能随意吃喝玩乐，或者重回职场后不愿坚持背奶、继续哺乳，不仅缺乏科学哺乳的知识和技能，更有甚者，还想方设法回奶、断奶，寻找各种理由和借口，将孩子转交他人照料，自己躲清闲、逃避付出！
母乳喂养，绝不仅仅是与奶粉比较其营养的无敌优势，更重要的，这是母婴之间天然的第一重亲密接触，它是那样美好、温馨、富有深意，可以说是母亲与孩子互相了解，建立彼此一生相互信赖、深爱的第一大基础。中国母乳妈妈的“圣经”是小巫所著的《母乳妈咪育儿手记》，它的名字叫做《让孩子做主》。让孩子做主（Listen to your baby）是国际母乳会的一个著名的育儿原则，这也是小巫坦承自己热衷于宣传母乳喂养的根本原因：宣传一种更加自然、更加有效、更加合理的育儿理念——让孩子做主。这个理念并不仅限于对孩子的喂养上，而是应用在哺育教养孩子的各个方面。
不少人误以为，母乳喂养和人工喂养之间的差异，仅仅限于营养方面。其实母乳喂养和人工喂养之间最根本的差异在于对婴儿的养育理念和方式上。由于母乳喂养的原则是按需喂养，母亲会对孩子的要求做出及时体贴的反应，这样，孩子就会感觉到自己的意愿受到尊重，自己对自己的生活有所把握，从而能够增强他的自信心，也增项他对母亲以及整个人生的信任感。……
因此，人工喂养首先教给孩子的，是他对自己的生活毫无控制力。无论多么小的孩子，都喜欢自己把握自己的生活，喜欢自由，不愿意受到控制。但是人工喂养却剥夺了孩子对于自己生活的最起码的主动权：连什么时候该吃奶、该吃多少，都身不由己。人工喂养教给家长的，就是不必尊重孩子的意愿，一切都是大人说了算。久而久之，孩子会麻木自己的许多本能，家长也会变得对孩子的需求不够敏感。……
在任何有关孩子的决定中，要分辨清楚到底是谁的需要。
尊重孩子的要求和需要，不要自以为是，擅作主张。
很多家长认为婴儿的一切都要大人来做决定，根本无视孩子发给自己的信号，尽管自己的做法很有可能违背孩子的意愿，但仍然坚信“这是为她好”而固执己见。
小巫著《让孩子做主》
好了，完美妈咪7项全能大赛的所有竞赛站已经全部结束了，还记得开头时咱们提到的“铁人三项全能比赛”要求吗？是游泳、或骑车、或马拉松吗？不，是先游泳、再骑车、然后马拉松，是单位时间内同时需要完成的3项内容哦！那我们的完美妈咪大赛呢，以上7项内容谁可以全部都做到？
也就是，她必须做到亲自哺乳、每日陪伴、烧得一手好菜、常带孩子们去旅行、拥有并践行着最适合孩子的正确育儿理念，把家庭料理的温馨幸福的同时还拥有一份令人骄傲的事业！
事实上，这样的完美妈咪，没有人做得到！
所以，不要管完美，我们退一步看看，怎样是好妈妈，怎样会是坏妈妈？对此，我非常认同心理专家武志红的那个简单标准：能“看见”孩子就是好妈妈，“看不见”孩子就是坏妈妈。（附：著名的心理学实验视频）
儿童心理学家玛丽·安斯沃斯对母亲的著名定义：
好母亲能够从孩子的角度看待事物，她时刻接受孩子发出的信号，正确地诠释这些信号并且及时地、恰当地做出反应。虽然她好像总是满足孩子的一切要求，当她选择不满足时，她则非常巧妙，即认可孩子的感受，又能够提供一个适合替补办法。她根据孩子的信号和感受调整自己的反应。好母亲不会拒绝、干涉或者忽视孩子。
不合格的母亲则仅仅从自己的愿望、心情和需要出发，与孩子的所有交流都围绕着自己的利益。她要么歪曲孩子的信号，按照自己的愿望曲解孩子，或者干脆根本没有反应。
好吧，最后的，也是我其实最想与各位妈妈共勉的是，让我们放弃对完美妈咪的幻想，从真实的美好出发，和我们爱的家人一起，一点一滴地去爱我们孩子，尊重孩子，让孩子做主，尽我们所能帮助孩子，让他们成长为拥有善良心性、独立人格、自由灵魂的合格世界公民。ELLE的主编晓雪也跟我的建议一样哦，不信？视频在这里哈！
网友评论