体质（3）

人的体质不同因素呢我们在上一期也学到了，那今天能让我们一起来，为我们不同的体质进行一下分类。

简单来说我们体质可以分为三类：第一类是阴阳平和体质;第二类是偏阳体质;第三类是偏阴体质。细分一下，就如下图所示：

大家可以对照一下，然后结合自己的体质来一起看看，怎么预防和治疗吧。

面色白而体胖，是属于阳虚体质者。当受到寒冷寒湿的邪气时，易化寒化湿，这时我们可以用附子、肉桂、干姜等大热之品。温阳去寒，或通阳利湿。

面色红而型瘦，属于阴虚体质者。受寒湿阴邪反而容易阳化热伤阴，治疗应选清润之品。

在我们选择一款茶的时候，你一定要考虑到自己以及家人的体质是否适合喝这款茶。比如说绿茶就不适合阴虚体质的人去品尝，在酒后更不适合以浓绿茶来解酒。这样无疑是对身体的一种伤害！！

那其他的茶类我们应该怎样去选择呢！

其实我们应当选择一款适合我们所有每一个人老人小孩或者是中年人去喝的一款茶，把茶融入到我们的生活里，在健康的同时还可以品味生活。

所以小微强烈建议大家可以去品尝一下湖南安化的黑茶，因为它是后发酵茶不像没发酵的茶，对胃，和神经刺激。比红茶还要养人。

我是小唯，一起fighting！！2017.04.16日记连载第48篇文字。我就是日记星球134号星宝宝，正在参加日记星球第四期蜕变之旅，这是我的第48篇“日记”。我就是小唯，是一名在创业勇敢的年轻人。！我最爱阳光。更爱笑。