2023-10-23（100/1000）

与这个世界交手的第9925天

专注

专注是一个稀缺的品质，今天又没做好，做的好的就是今天运动了，运动不需要犹豫，只是穿上运动鞋就出发，现在跑五公里根本不费力，通过运动让我心情变预约，好吧，要接受现实，一件事情一件事情来，开始运动就是一件好事，开心。

好的说完了，反思下差的，运动完回到家8点半，玩手机一晃过去宝贵的接近两小时，专注专注专注，以后为了不耗费自己的意志力，把手机放到看不见的地方，锁起来，就是专注学习，对！早起和早睡，手机不带进卧室，培养专注力。