定义，就像一把锁。特别是不愿意动摇的定义，更像一把丢了钥匙的锁，除非花大力气撬锁，或者请专业开锁，否则已下的定义很难动摇，除非自己能觉察到这份定义。
“她就不是踏踏实实做事的人”
“就说了，他不可能会进步”
“我就从来没相信过他，他不值得被人相信”
“我怎么可以做得好这种事”
……
去深刻的保持觉察，让这些定义能摇身一变，重新定义，让每一个定义跟我们的智慧与爱和谐完美的合作：
“她就不是踏踏实实做事的人”
“她这次做事确实很用心很尽力，她会越做越好的，看到她的努力了！”
“就说了，他不可能会进步”
这一次，他在几个方面都有明显的改进和进步，很不错了，下一次他肯定会做得更有感觉了！
“我就从来没相信过他，他不值得被人相信”
我以前确实不太信任他，有很多不愉快的往事，我也愿意用全新的眼光去感受他的好，我试试吧，我会跟他一起努力的！
“我怎么可以做得好这种事”
我确实有些恐惧和紧张，但是，一想到恐惧紧张也得面对，那就面对吧。我相信自己可以做到，我尽力去做！我没那么害怕了！
……
重新定义，松动一下信念系统，多觉察自己的表达，是在限制，还是在扩展，祝福大家！祝福这个世界！
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