1.每天，我们提醒自己，今天我将遇到不讲规则的人、挑剔的人、暴躁的人、冷漠的人、机械的人、傲慢的人，喜欢轻视别人、践踏别人、贬低别人、嘲笑别人的人。如果可以选择，避免与他们接触，他们像毒蛇一般难缠。大部分时候难以避免，我们可以选择微笑。保持内心的平静，不被无处不在的噪音扰动心灵。让心灵的大海微微起波浪，而不是随着外界的狂风掀起滔天巨浪。
2 每天，我们也将遇到诚实的人、热心的人、善良的人、幽默的人、淡定的人、勤劳的人。我们从他们身上学习优秀的品质，能够遇见他们是我们的幸运。人海茫茫，遇见正能量的人群，我们的生命得以升华，小宇宙得以爆发。
3 我们笃信因果，因此获得安定。他们的行为，种下了恶的种子，有一天，所有条件成熟，邪恶的果实散发诱人的香味。播种者自食其果。我们无法止息外界所有的恶，只有一点点精进。先控制自己的思想和行为，尽量减少对他人的伤害，播种更多善良和慈悲的种子。
4 盒子里的原子弹
情绪像一枚装在盒子的原子弹，它不喜欢束缚，它想出名，想有作为，想被人们夸赞。
每当外面有事情发生，比如别人的恶言恶语、琐碎的事、折腾的事情、冷冷的面孔等，情绪便想爆炸。尤其是负面的情绪，威力巨大。抱怨吧、愤怒吧、郁闷吧、忧愁吧，原子弹毁灭人的星球最呱呱叫！
对那些言语保持冷静，提取有效信息。不要被那些语气、声调、表情俘虏。
5 小溪
当你感到迷茫，被愤怒的迷雾包围，笼罩在抱怨的阴影里，或者浸泡在自卑的污水中，停止一切情绪，想象那条清澈的小溪。它缓缓地流淌，偶尔发出哗哗的声音，清澈得仿佛透明，可以看到水底的石头，摇曳的水草，摆着尾巴的小鱼。时而漂浮树叶或者花瓣，不知道它们从哪里来，到哪里去。
我们的愤怒、忧伤、自卑、嫉妒、烦躁，也应该随着溪水流向远方。它们红色或蓝色的火焰，一点点消融于冰凉的水里，内心充满宁静。每个人的灵魂净化，重新开始新的生命。
时常在这条小溪旁边散步吧，朋友。不要让塑料袋、啤酒瓶、电池污染你的小溪。
6 愤怒的核桃
辱骂的言语，像一颗厚厚的核桃，藏着熊熊的愤怒之火。核桃砸在脑袋上，脑袋起个大包，红红的不敢碰。核桃砸向心里，火山的岩浆喷涌，愤怒充满身体的空间。
一个愤怒的核桃，收获别人更多愤怒的核桃。
止息。辱骂并不能够解决问题，相反，它增加解决问题的难度。起初，你只需要爬过一座山，填平山那边的水坑。辱骂后，愤怒会滋长障碍，你需要翻过更多的山峰，填平更多的大湖。
7.粪球儿
我们注定遇见不喜欢的人，尤其在一个庞大的组织中，族群中。嘴巴喜欢水蜜桃，甜甜的味道，多多的果汁。它不喜欢粪球儿，别说放入嘴巴里，就是闻到味道，它也受不了。生活中天上既会掉下水蜜桃，也会掉下粪球儿。那些像粪球儿的人，我们可以把他们当做一面镜子，提醒自己，不要成为那样的人。我们时刻提醒自己，要成为像水蜜桃那样的人，不要成为粪球儿那样的人。两者都具有非常重要的作用，在天平的两端，他们一样沉甸甸的。
感谢生活中那些粪球儿吧，它们提醒我们水蜜桃儿多么可贵，多么值得珍惜。我们反思，是不是有太多时间浪费在不重要的事情上呢？
网友评论