关于气息的认知

关于气息的认知牵扯了一些玄学的东西也牵扯到一些身体状态的问题，也是有很多人问关于年龄，就是年龄的不同。对于有声书影响，我们来讲讲关于气息。很多人的老师，包括我们我们都会讲到注意气息，气息是什么东西呢？一般来讲，凡是与声音有关的，无论唱还是说气息都是极重要的，气息这个玩意可以说是最玄学的，其实这个东西悟性快的人，讲完了就顿悟。悟性慢的人，讲十年也是一生常态，所以说气息运用还需要自己去领会和揣摩。气息是存在顿悟感的，只有使用的好坏不存在你完全没有气息，气息决定了我们是否是专业或者是否是业余。无论现在怎么样，无论你原来什么样的底子，只要是对于气息理解比较深，只要你能有很强的理解并且能做到一定的程度。你瞬间就从业余者进入了专业的门槛。

为什么有些人几十年没有精进，就是因为他没有打地基，没有理解，只知道无数的方法而没有气息的认知，我们来打一打地基，希望大家能够自我判断。

打嘟练习:嘴巴向外出气，牙齿闭合舌头不参与，嘴唇放松的闭上，注意力全放在嘴唇上然后轻轻的往外吹气息吹嘴唇，这个过程是有气息的变化，由弱至强，或者由强至弱，而嘴唇可以一点点局部的参与，也可以全面的放松。局部的就是比较小，全面的是比较大。甚至感觉整个脸都在震。

这个练习能让你彻底会放松嘴唇，你的注意力能够知道唇的力度在哪并且怎么控制它，当你加了力量后，唇立马就会发生变化，由原来的完全放松到稍带一点点力度，随着嘴唇的力度使用你的声音都会发生变化。你甚至可以不发出声音。要注意是放松的并不是用力的。