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悲秋综合症

悲秋综合症

作者: 玉溪清风 | 来源:发表于2023-07-26 23:33 被阅读0次

所谓的悲秋综合症在中医学上有一种学名叫做:秋悲病。

但其实,它是一种不良情绪的表现,属于一种心理疾病。

秋天来了,受这个季节影响,有些人就会觉得悲伤,觉得焦虑,继而产生失眠多梦,食欲不佳等症状。

古来说秋的诗句不少,也有一个词语叫伤春悲秋。秋天来临,落叶纷飞,天气转凉,而对此敏感的人,难免不陷入这种伤感情绪之中。

落叶纷飞,风卷残叶,逝去的终会逝去,归来的终将归来……

不过,像这样靠着写文抒发,确实是一种很好的法子。当然,自己要学会调息,转移自己的注意力,多想想美好的事情。

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