悲秋综合症

所谓的悲秋综合症在中医学上有一种学名叫做：秋悲病。

但其实，它是一种不良情绪的表现，属于一种心理疾病。

秋天来了，受这个季节影响，有些人就会觉得悲伤，觉得焦虑，继而产生失眠多梦，食欲不佳等症状。

古来说秋的诗句不少，也有一个词语叫伤春悲秋。秋天来临，落叶纷飞，天气转凉，而对此敏感的人，难免不陷入这种伤感情绪之中。

落叶纷飞，风卷残叶，逝去的终会逝去，归来的终将归来……

不过，像这样靠着写文抒发，确实是一种很好的法子。当然，自己要学会调息，转移自己的注意力，多想想美好的事情。