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遇到一枚“暴躁女孩”

遇到一枚“暴躁女孩”

作者: 李惜珠 | 来源:发表于2024-03-31 23:49 被阅读0次

学员陷入在情绪困扰里,满满的抱怨和不满,都是父母的,孩子的,先生的,领导的,同事的问题,自己没有问题

当一个人认为别人有问题,自己没问题的时候,恰恰说明她的问题很严重,可她还活在自己打造的舒适圈里,自我感觉:我很好

在询问几个问题之后,让她给现在的感受打分,1-10份,1分是轻松的,10分是难受的,她打了10分

发现她对他人有情绪投射,先做:情绪抽离处理,分值降到5-6分

这还是很高,不对呀,正常应该降低了呀,她是否还有其他的情况没告诉我

我再细问了几句,她才透漏出,那份焦虑不安,恐惧无助的投射,来源于生父在很小的时候就离开,被遗弃的不安、无助和恐惧,一直都在

她以为长大了就不再出现了,当一再被触碰时,就像点燃的炸药,熊熊燃烧起来,所以她的情绪极度不稳定,没有安全感

又再做了接受父母法的处理,情绪分值降到1分,终于完成这场心理咨询疗愈,这个过程花了我2.5小时,有效果比有道理更重要,很开心能帮到她

我喜欢帮助别人解决问题,这让我觉得有价值有意义!

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