先起跑再去调整呼吸

最近发现自己身上存在着一个比较大的问题：

我总希望可以开始的很完美，给自己设限很多，然后达不到要求就很受挫。所以这次对于坚持写文输出这件事当我想好了，我就坚定地去做了，不想再让反复反复想占据我太多的精力。

上次我跟朋友吃饭，他的自律养成就很感染我，他说他养成健身的习惯是从每天去健身房开始的，但是去了就行，不管做了多少练习，然后最后完全习惯性的就去健身房了。

他和我举例子说比如你该起床了，不用想很多：想着自己很累想多睡会，你就直接爬起来冲去洗脸、刷牙，你就不会赖床了。

所以我们真的只有去做，才能真正对一件事情有掌握感，它到底是难的还是容易呢？行动总是可以打破所有的迷茫与忧虑，先完成再完美，快速的行动要比总是想拿到一百分来的增益的多。

所以只要都有开始的勇气，你就先开始先起跑，再调整呼吸。那么渴望完美那就更要去行动，没有什么东西开始就是完美的，我们都需要去一点点雕刻，只有行动起来才会知道结果，坐在那里想永远没结果，还内耗。