你的自信是虚伪的，如果不明白这一点

昨天，一个朋友说：“我和别人微信聊天时，喜欢在末尾加个句号”，问我这是种什么样的心理？

你的自信是虚伪的，如果不明白这一点

这让我想起了另一个朋友，他每次说完一句话，总是喜欢加个逗号

思考了几秒，这就是一种缺乏安全感的表现，内心启动了自我保护机制

但今天我们讨论的，不是缺乏安全感的话题。

而是：这种心理背后的东西——自我核心价值感

接着上面：

因为在他们的内心，总是在期待别人的回复，除非是他自己结束聊天。

而如果别人不回复，或者很久才回复，那么在这段时间内，他们的心是悬着的，总是在惦记这件事，直到对方回复，心才会安定。

你的自信是虚伪的，如果不明白这一点

这种一上一下，心理会产生一种落差，长此以往，即使心理没憋出毛病，也会是一个定时炸弹，随时可能会爆炸。

很多情侣之间、家庭之间为什么平时看起来好好的，相处起来非常融洽。突然某一天就脾气大爆发，甚至大打出手，表面上就因为一件小事：吃饭忘记收碗、地没扫干净、发信息没有回复。。。其实是积累很久的情绪，只是找到了一个爆发的借口而已。

所以，千万不要小看这种小情绪的积累，如果没处理掉，那就是一个定时炸弹。

说的有点远了，拉回来

上面说到这种心理背后，其实是缺乏自我核心价值感

身边你就能看到不少现象：

有些人跟一个社会地位高的成功人士在一起，就会感觉低人一等，想马上逃离现场，或者像鸵鸟一样把头埋起来

有些人走进奢侈品店，就会觉得浑身不自在，马上就走了出来。。。

这些都是自我核心价值感缺失的表现，这样的人很难真正的快乐，并且内心一直会有一种不安全感

因为他们的自我价值感来自于外部，来自于跟他人的比较

如果比别人牛逼，内心就有快感，比别人弱，就会觉得别人看不起自己，就很自卑。

而那些真正快乐的人，自我价值感超强的人，他们的关注点都在自己身上。在他们的心中，不会跟他人比较。只会拿今天的自己和昨天的自己比较，只在乎今年的自己比去年的自己更好一点

他们不会去想，别人都在全球旅游办公，而我在苦苦加班。别人今天又进账多少个万，而我还在领着微薄的薪水，他们更不会觉得我的女朋友怎么没有别人的好看。

他们在乎自己的感受，自己的喜怒哀乐，而且很容易被一些小确幸满足：

吃到美味的甜品，
看了一部感人的电影，
帮助他人，获得了赞美
。。。。

所以，他们不会去因为别人比自己好，而自卑、紧张、低人一等，因为他打心里知道，每个人都是独立的个体，而且我自己也不错。

那么要如何才能提升自我价值感？

我觉得要解决这个问题，还得抓住问题的本质。因为你没关注自己的感受，没把专注力放到自己身上。

安全感寄托在了别人身上，自信也成了别人看法的牺牲品。

你想一个十年如一日专注配送快递的小哥，他也许赚的钱没马云多，人脉没马云广。但你会觉得他收发快递，在马云面前自卑么？

答案：肯定不会！

要提升自我核心价值感那就要努力建设自己

1. 建设自己的外在形象

包括

塑身塑形、

穿着品味、

肢体气质

所谓的美女，她们的自信点其中之一也是来源于此，没有丑女人只有懒女人。

当你专注于建设自己的形象时，那核心价值感也会慢慢发芽！

那些健身教练在美女面前，都有一种谜一般的自信，就是说的这个道理。

2. 建设自己的内在气质

腹有诗书气自华，有事没事多读点书

专注于某一个技能的提升，专注于自我管理

这样自信的气质才会慢慢的培养

而很多那些穿金带银的暴发户，虽然外表华丽，其实内心油腻，他们的美都是由金钱支撑，是一种伪自信，特别的虚

做一个终身的建设者，努力把自己打造成一个合格的自我管理CEO，只有这样我们才会变得越来越强。。。

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你的自信是虚伪的，如果不明白这一点