同事正在减肥,每天坚持锻炼:早上跑步、课间操和学生一起跑操,晚上还出去走步一小时。可惜,就这么练,她的体重竟然没什么变化。
后来,她又开始加上节食,晚上尽量少吃或者不吃。这下确实见效果了,可是,白天我们吃水果或者零食,也给她馋得够呛,晚上也给她饿得够呛,觉得时间特别难熬。
后来,有同事给她出主意:买点鸭脖子吃,既解馋又没有多少肉。还开玩笑地告诉她:慢慢啃,把脖子上的肉都啃干净了,特别耗费工夫。她觉得这办法不错,下班立刻就买了一堆回去,还发了朋友圈儿。
第二天和大家说,这个办法挺好,真的挺熬时间的,啃着啃着,就不饿了。还说这是减肥时期的解馋利器。
听她这么一说,大家都心动了,这不,我也提了一兜回家了。不过,我是当饭后零食吃的。
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