这段时间不知道怎么了，读书读不进去，总觉得每一本书读的很慢，而且很难理解，自己觉得是能力不足的原因吧，因为理解不了书中的意思，所以阅读越烦躁，然后就放下了。
那这段时间是怎么度过的呢？每天听得到成了我学习重点了，在之前得到放弃了之后，阅读那个时候是重点，好像现在这段时间恰恰反过来了。
人就是这样反反复复的。
早上由于无聊，看看书架上的书，居然有一本之前买过的书，打开看看介绍觉得很有意思，第一句居然就深深的吸引了我。
“莫因渴望你没有的，而错过你已拥有的；要知道，你现在拥有的，也曾是你渴望的。‘
主要提醒我珍惜现在当下的东西，由于人总是幻想自己得不到的东西，导致自己现在有的东西失去了快乐，这样大大影响我们自身的情绪。
还让你产生对未来的焦虑，因为得不到你想要的，所以会产生痛苦，这样人会很难幸福起来。
书中介绍说，人经常会问自己，接下来干什么？“如此我每天都在想早上做什么，中午吃什么？下午干啥？晚上几天健身？回来几点写东西？还要不要在学习一会？
一天总会幻想接下来做什么，停留在纠结的情绪当中，带着焦虑的心情发现啥也没做，因为总在想，忽略了自己该去马上做才是最重要的。就算现在进行的任务由于思前想后，不能好好沉寂在当下，从而也快乐不起来。
有了今天这个提醒，让我把思绪快速拉回来，赶紧该干嘛就干嘛去，不去纠结做与不做了，而是关注当下事情本身，反而心情会得到大的改善，事情也做完了，心情很愉悦。
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