我把这次的化学沟通定义为“约会”。教练的英文名字是Flora，我的英文名字是Fiona。教练穿了我今年最喜欢的红色外套。
在我表述自己的时候，教练让我发现了不同的我。我们的化学沟通更像是一次教练。教练让我发现看到了那个胆小，怯懦，需要关心，需要陪伴，需要看见的我。教练说，承认自己的胆小和怯懦也是一种勇气。教练说，她从我的表达中看到了心酸，委屈，压抑……是啊！我做了那么多，其实我心里并不愿意那么做。我不勇敢，不坚强，不努力，我就是很胆小，害怕被孤立，害怕没有人陪。所以才一直抓着教练不放手。太害怕一个人了。
我说自己很能装。其实我一点也不像别人看到的阳光，乐观，积极。我一个人的时候可以冰封十里。教练说，不管哪一个我，都是我，是我不同的面，不同身份的不同展示。
这次教练，我还要继续探索自我。我始终记得一句话:当我好了，世界才会好。多给自己一些包容，一份看见。哪怕不坚强，不勇敢，都是真实的我。如果问我这六次的教练课程最想做的是什么，我想说，我要疗愈自己！
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