继续阅读《自我发展心理学》，梳理如下：
1.年轻时从来不觉得是问题的“时间”，在中年期开始变成了问题。人们开始意识到，原来生命有限，自己也会衰老和死亡。当我们在害怕衰老的时候，我们究竟在害怕什么呢？身体机能的衰退当然是一个方面。但最大的挑战，还是可能性的丧失。在中年的时候，会意识到，生命中的可能性正在一点点消失。年轻时一些想做没做成的事，可能永远也做不成了，一些想在一起而没在一起的人，可能再也不会在一起了。会焦虑于这种确定性，并苦苦思索，除了可见的衰老和死亡，自己的未来到底在哪里？
2.中年期危机的解决方案，并不是追求这些外在的东西，而是内心的转变。
3.人到了中年，他们和世界、和他人的关系就发生了变化。别人既变得不重要了，也变得更重要了。变得不重要了，是我们不再那么在意别人的看法和评价，相应的，也不再那么在意世俗意义上的规则和成功，我们会更多遵循自己的内心来做决定。变得重要，是因为我们开始关心自我以外的他人，尤其是我们的下一代。我们开始从他人的成长中，获得新的可能性。
4.繁衍就是我们在中年期要完成的发展课题。繁衍感的本质，是我们把自己奉献出去，让自己成为孩子的一部分。
5.占有式的爱和青春期的自我中心很像。它都是过度关注自己，而忽略了别人的需要。只不过，中年期所关注的东西，从自我形象，变成了通过孩子来满足“我”的需要。在奉献自我的同时，你也在加强自我。这种奉献式的爱，就是我们克服中年期的发展障碍，走出中年危机的方式。
6.家庭以外的繁衍包括三种形式：创造性的工作；传承；回报社会的使命感。越是重要的技术或者经验，你越有传承的责任。如果你接受了这样的责任，那你就通过传承超越了自我。年轻人在寻找身份认同的阶段，需要一个榜样和领路人，而老年人在面对衰老的时候，也需要一个指导对象帮助他发展繁衍感。年轻人通过被培养、照顾、教导获得了帮助。而年长的医治者，则通过从追随者那里获得子女般的爱、尊重和安慰，而获得帮助。
几乎没有意识到，从年龄上划分，自己已经是典型的中年妇女。自我感觉还是年轻态。对这个世界充满好奇心，求知欲强，一旦决定做什么事情，就会全身心投入，充满激情。喜欢学习，喜欢尝试，喜欢分享。从意识层面说，别人对我的确是又重要又不重要。我已经是我，不在乎他人的眼光，独立自主，从物质到精神到情感，都是无比独立的自我。但是，我不会活在自己狭小的世界里，相反，我深知人的社会属性，文化属性，会主动融入社会，融入团队，与他人，与这个世界的联结更加紧密。对标中年期的使命，在家庭里的奉献，为父母，为孩子的无私奉献，在工作中的创新，在年轻人面前好为人师的毛病，以及通过教育工作回报社会的那种强烈的使命感几乎都在体现这个时期的繁衍感。
原来，我是切切实实地履行了一个人中年期的使命。
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