都说现代人的三大需求：爱美，怕死，缺爱。
三者之中，个人觉得尤以缺爱最甚。从婴孩到老者，或男或女，不缺爱的少之又少，几乎全军覆没，不管需要什么样的爱，缺就是了！
所以芸芸众生，皆寻寻觅觅，以为物质条件达到了，爱也就来到了，可惜好像并没有；以为什么都不图，一心对ta好，爱就会永恒了，可惜好像也没有；以为让自己忙碌，就不会那么需要爱了，可惜好像真不是……
那到底要怎样才能不缺爱呢？！
首先要承认自己缺！这没什么好丢人的。其次要搞清楚，你缺什么样的爱？缺来自哪些人的爱？不同的对象解决的方式肯定不一样。但是有个大前提是，你爱不爱自己？你会不会爱自己？别急着回答，对自己诚实一点。唯有这样，你才能一点点靠近爱。
爱是不能缺少的，是我们生命中超级无敌重要的部分。缺爱，尽管也能活，但是会活得不开心，不幸福。所以，无论多少岁，这个功课都是要认真练习，不断完善的。
另外，多问问自己，我们会表达爱吗？我们又会恰当的接受爱吗？静下来，多去回顾一下你和孩子之间，父母之间，爱人之间，朋友之间的相处模式。你觉得自己会爱和会接受爱吗？同样对自己诚实。如果不会，那是哪里你觉得做的不到位呢？若是会，你又是哪里做的很到位，让大家都感受爱了呢？
这是一道值得我们一辈子去练习的习题。不同时时期，不同对象，给出的方式和回应都是不一样的。而你带着一份要去爱人或接受爱的觉察之心，你就会离爱越来越近。
最后，想要告诉你，无论怎样，这个世界一定有人正在偷偷爱着你，不用怀疑。另外，还有一个最亲密的，可以陪伴你终身的爱人就是你自己。生得再平凡，也是限量版。要好好爱自己哦！
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