从婴儿的出身，我们都是哇哇大哭，向世界宣告自己的诞生。这个过程中，是痛苦的，因为婴儿的心理层面是非常脆弱的，一点疼痛都能大哭一场，但是随着长大，我们懂得疼痛是可以忍受的，这是人类的一种本能，我们也是在这个过程中，一天一天长大，这本来就是修炼的过程。
哭，是释放情绪的一种方法，随着长大，我们释放情绪的方法不止单单局限于哭，会因为父母买来的玩具，停止哭闹。这时候，我们心里产生了一种欲望，父母的教导，如果是自己想要的东西，需要自己付出一定的努力才能匹配，就像游戏场景里，会出现任务的进度条，当你的进度条达到百分百，你就能获得某样奖励。我们就是在这种修炼的过程中度过了我们的孩童时期和学生时代。
随着长大，我们踏入社会，这样的进度条不再有了。慢慢的，许多人开始迷茫和彷徨，因为他们不知道某些努力会不会换来预期的收获，所以他们会在做某件事的时候会犹豫不决。此时，心态强大者懂得如何调整自我，而心态弱小的人会迷失自我。但随着时间的消逝，他们会渐渐自我疗愈，在这种不断的治愈的过程，他们会产生某种“抗体”，于是，他们开始变得强大，这种“抗体”的良药便是慢慢习惯了孤独，在孤独的时光里，他们懂得了丰富自我。
经过这段时间，我通过学习吉他，弹奏钢琴的方式，有目的地放空自我，希望追求心态归于平静。
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