学员:汪静
体式1:双角式
问题1:双手触砖的时候手臂没有垂直。解决方案:指腹与砖形成对抗。体式2:鸟王式
问题1:臀部后坐的不够会摇晃根基不稳。解决方案:膝盖不超过脚趾的情况下臀部往后坐,大腿与地面平行。体式3:半月式
问题1:右脚没有伸直。解决方案:左脚脚掌要向外蹬脚趾回勾,感觉在蹬墙。右脚要蹬直,脚掌均匀受力。体式4:侧角转动式
问题1:两臂没有垂直!学员:汪静
体式1:双角式
问题1:双手触砖的时候手臂没有垂直。解决方案:指腹与砖形成对抗。体式2:鸟王式
问题1:臀部后坐的不够会摇晃根基不稳。解决方案:膝盖不超过脚趾的情况下臀部往后坐,大腿与地面平行。体式3:半月式
问题1:右脚没有伸直。解决方案:左脚脚掌要向外蹬脚趾回勾,感觉在蹬墙。右脚要蹬直,脚掌均匀受力。体式4:侧角转动式
问题1:两臂没有垂直!本文标题:日期:2018.6.26
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