2022年1月13日
玥玥的肯定日记
1、早上做了好吃的鸡蛋堡，一家三口都吃得很开心。我真是一个懂得爱家人、勤劳、又厨艺很棒的人啊！
2、前一晚没有休息好，中午也没有睡觉。觉得头有些不舒服，很积极的开始了与头的对话。我对身体有了更多的看见和允许，身体也智慧的回应。于是一直到晚上，都没有很痛，还跟孩子互动了很久。我的灵魂和身体都充满了智慧，我是一个可以做到身心合一的人！
3、晚饭前，头还是不舒服，老公让我帮忙处理土豆丝和胡萝卜丝，我的感受是有些委屈，很不舒服还要做饭吗？于是允许自己，没有像以前一样，为了做个好妻子而委屈自己，我选择了在卧室陪孩子。老公做好了饭喊我们吃，一家三口吃的很开心。我也保存了能量跟孩子玩。感恩老公的付出，同时也看到我是一个知道尊重自己感受的人！
4、晚上陪孩子做了一个手工，探索了地球月亮和太阳的运行轨迹。孩子很开心，我没有诸多指导，让她尽情的发挥，她看着图纸，认真摆弄样子，好可爱。晚饭过后，我们开始了边泡脚边给对方讲故事的活动，真是即享受又开心。我真是一个懂得尊重孩子、给孩子发展空间的妈妈。也会与此同时满足自己的需求，创造跟孩子一起开心快乐幸福的体验。
1、今早比昨天起的更早，为孩子做了鸡蛋汉堡、蒸了紫薯和胡萝卜，重新使用尘封了好几年的空气炸锅，炸了一些薯片。冲了奶...
1、今早不到七点就起来做早饭了，很用心的做了鸡蛋汉堡，孩子和孩儿爸都觉得很好吃哦。晚餐也是一样提前准备好菜谱，用心...
自我成长的四大能力： 自我疗愈力——疗愈自我创伤的能力。爱自己，别人才会爱你。如果老希望别人来疗愈你的伤口，让别人...
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写作疗愈自我，写作静心养脑！我愿从日记开始，相信坚持定能补拙！这是我的原创日记第310篇！
感知 觉知 链接 接纳 转化 疗愈 动力 自我 自我组织力即自我疗愈力 当自我组织力不够，能量就会用于维护自恋 强...
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本文标题：【自我疗愈】肯定日记1月13日
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