【旧知】
吃得饱才有力气读书，学习，思考。但古人云暖饱思淫欲，说的是吃太饱容易不思进取，懒惰懈怠。健康的饮食吃7、8分饱即可。
【新知】
富兰克林说，节制饮食不仅可以使人头脑更清醒，而且思维也更加敏捷，因此，他在学习上取得了很大的进步。
作者一有时间就看书，他的零用钱大部分都用来买书了。我想，作者这一生巨大的成就也跟他热爱读书，读了很多书有关系吧。
但凡有成就的人，都是爱读书的人，因为读书可以明智。那么节制饮食也对读书的效果有很大的影响，可以使人头脑更加清醒，身体更加轻盈，不会因为吃的太饱而昏昏欲睡，清醒的头脑最适合读书了，看过的东西很快会记住。
【行动清单】
每餐吃个8分饱，既可以减肥，又对身体有好处，再者，可以增强学习效果，一举三得，何乐而不为！
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本文标题：Day9+11组240号萌小雨+《富兰克林自传》
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