一阶复训

一阶复训

这次是一阶复训，四天三夜都是比较放松的，内心也是很平静的，情绪的起伏不是很大。第一、二、三天临在的状态很好，第四天可能没有午休，下午的状态不是很好。

对陈浪老师讲的九种人格的区分比第一次来的时候听得明白多了，感触比较深的是区分和区别。这次6号的学员较多，看到了6号大脑的强大。今天副型的区分对各种型号的内在动机有较深的体会。

在昨天的AB角色中，我在支持对方时，听到对方讲的童年时，流下了眼泪。在向对方诉说的时候，我还是卡在对母亲分离的痛，以至于都不愿意去面对。

在点心灯的环节时，在听到忘忧草这首歌的时候也痛哭了，这是一种6号原生罪的痛，害怕恐惧、害怕分离。对6号的人格模式有进一步的清晰。

这次上课，内心很轻松，按着自己的步骤在走，很清楚自己的选择，没有评判。

在九型人格的背后，我们是一样的善良，一样的渴望被理解和看到，渴望着能被彼此支持着。放下执念，人生有九种选择，没有对与错，只有临在的觉知。

过去的已经过去了，放下内心的评判和指责，和自己的内心来一次和解，内心和谐了，才不会有情绪的钩子。内心富足才会感恩。

多一份理解和爱，多一份包容和关怀！昨天的种种己死，今日的我重生，探索内心的行动还是进行，愿早得智慧，愿人世没有冲突，愿一切安好！