我算是一个对生活，对学习，对工作迷迷糊糊的人，很多事情都是顺其自然。来到我生命里，我自然是好好对待，包括困难。没有很刻意的选择过自己到底喜欢什么讨厌什么，所以在生活中总是觉得有一种无力感和没有方向感。
现在已经四十多岁，生命里来的所有东西，倾其所有精力也无法全部对待。今天早上在看红楼梦的时候，前面做了一百个仰卧起坐，只觉得头脑清明，浑身舒爽 。所以我选择了运动做为我生命中不可缺少的部分。
对于运动，我有着不可割舍的情感。最主要的原因之一是:它是我的救命恩人。2004年我生产完后，月子没坐好，整个身体状况呈直线下降，记忆力衰退的厉害，精力完全跟不上，每天白天上班头昏脑胀，工作频频出错。我每天早上5:30起床，足足晨跑了三年，还好年轻，身体慢慢恢复了过来。我敬爱每天运动跑步的我，那个在冬日的寒风中，在天还没亮的灰暗中，有着一个不屈不挠奋斗着的灵魂。从那时起，我养成了爱运动的习惯，运动已成了我生活中不可缺少的一部分，它滋养着我，灌溉着我的生命。
运动还有一个其他活动所无法替代的价值 ，这也是我坚持喜爱运动的原因之二: 保持身材比例合理，紧实苗条。150个课时的瑜伽师班，让我碰到了身材很好，体力很棒的女性。我也在这个班中收获了四肢开始纤细，肥肥腩腩的腰部开始收紧，外部形象变好，再配以明媚的微笑，阳光温暖，淡定从容。良好的体力和柔韧性得到了学校很多人的好评与羡慕。有一个女老师竟然跑到我跟前说我长得好漂亮，当时把我吓一跳之余又觉得暗暗窃喜。
现在人的寿命慢慢变长，百岁老人越来越多，运动则是延年益寿的法宝。四十岁人生已经过半，后面生活的质量取决于身体状态。冥想运动我让我情绪变得平和，身体跟上灵魂脚步，舞动变为我一年内的必修课程。我打算在退休之后 ，开启我的第二段人生，有着完全的自由，有精确的目标，有驾驭的能力。我想活成一个有信仰，有力量，温暖发光，精力充沛的老人，给后人带来一点点激励，一点点榜样。
如果说我有什么信仰的话，我的信仰中，运动就是其中的一种，在我疲惫之余给予我精力的补充。我甚至把运动扩大，家务劳动也是运动的一种。这种优良的爱好，一定会给我带来高质量的人生。
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