如果没有提前计划,就会吃一些自己不太期待的食物。比如,油腻腻的包子,吃完绝对后悔。
所以,最好提前安排好一天的饮食,因为,我要减脂。
发现自己步入了“社恐”的行列。很害怕和人交流,内心里我不够好的声音特别强烈。想要变得自信起来,就鼓起勇气和人去交流。不要害怕丢脸,多鼓励自己。
好好爱自己,这是世界爱你的前提。
继续早起,写作,读书,瑜伽。每天都在进步,真的很棒。
如果没有提前计划,就会吃一些自己不太期待的食物。比如,油腻腻的包子,吃完绝对后悔。
所以,最好提前安排好一天的饮食,因为,我要减脂。
发现自己步入了“社恐”的行列。很害怕和人交流,内心里我不够好的声音特别强烈。想要变得自信起来,就鼓起勇气和人去交流。不要害怕丢脸,多鼓励自己。
好好爱自己,这是世界爱你的前提。
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本文标题:我是努力的玥霖(92)
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