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内自省(终于破4W了)

内自省(终于破4W了)

作者: Helen焕焕 | 来源:发表于2021-10-11 18:19 被阅读0次

工作三年离职,短暂过了段双休的时光,竟然会有多出来的时间莫名不知如何处理的手足无措感,索性恣意杀时间。

好景不长,又恢复了内容实质性并没有太大变化的工作,还是在复制过去的自己,吸收的却越来越少。

想要改变,又很难坚持做一件事情,接力跑步,断断续续;搞学习,因为偶有听不大懂又没持续下来;看书,今年份消灭的书不过一张手。

听Podcast,总觉得对方说的是,自己却很难总结出来,很多情绪想要表达却说不出来。 

一贯的借口是工作消耗了太多精力,人家下班一条龙,我是下班一条虫,被动陷入APP的资讯流,想是放松,剩下的还是虚无。 

去了不少地方,回来总是说要留住当下的心态,没多久就down了,受到压力如何自处,情绪怎样能管理住,似乎是长久的课题。

国庆差不多算在纠结中度过,也许是天气太热提不起太多精神。回家当晚与发小同学宵夜到1点,进入成年期,大家的困惑一点没少,家庭的琐事只多不少,身边有人快要成功逃离,她在接力摆脱家长的控制,另一个她在接受的同时也在寻求机会转变。总之都还是尽力向上突围,没有好与不好,生活不就是面对。

假期间终于有人开车,全家人一起去了趟外婆的老家,自从外公过世,已经有将近六七年没来过这里。神奇的是,不管时间怎么流逝,这个房子还是这个样子,矗立在路边等着家人们回来,亲戚们全都汇集到这,孙辈们慢慢都长高了,外公的影子偶尔还能回忆起来。人走了便没有了生日只有忌日,韩剧里这话上演的原来是真人的故事。家长们渐渐老去,儿孙们有些管不住了,小男孩们个长高了担当没跟着长,不知不觉自己已到了中坚地位,举目四处,这些都是跟自己血缘最近的人。

在老房子里翻出了小时候2岁左右的照片,是珍贵的只有在照相馆才能拍的那种照,小时候的眼睛怎么就那么深邃,拍照也是不苟言笑,是有在好好长大呢。

掰一掰一年回家的次数,才三四次,在家的时间10来天,听邻居说到还没回来爹就开始准备各种收拾,聊天的次数却屈指可数吧,一想到说些什么喉咙就已经哽咽,更不敢多说些什么,有不安跟担心也就是放在心里,也许互相都是。回想起在监控里看到一人呆坐等着姐妹回家的画面,看着身边同学育娃,他们会想到娃长大了就守不住也还是这样甘之如饴吧。 

有时觉得自己有点行尸走肉,生活里太不会感受,不注意细节,没有常识,我都干嘛去了?沟通有障碍了?不会主动提起话题,聊天还会走神也不care对方回复的什么。

深究还是可怕,难道不想变得有趣,关键是如何行动呢?可以不依托他人吗?时间被什么占领了呢?手机可以丢掉吗?怎么变得有趣呢?于是搜索了如何变得有趣,有答案说:你既不必立刻辞职,以它为事业,也用不着逼着自己功成名就,只要好好活在当下,安心笃定地享受它给予你的乐趣就好。如果机缘巧合,它能为你打开一扇全新的大门,那就算得上意外收获了。真正的有趣,靠的不是运气和技巧,而是清醒的认知、取悦自己的勇气,以及随时随地享受人生的能力。

真是有深度又有高度呢,天天的我咋这么低俗呢。

要是觉得什么都无趣,一定是自己无趣。莫名被击中,但是我要变有趣,所以我要做计划,我要爱上生活,Q4刚开始,立的flag可以不倒!!!

1. 少一点花在碎片上,除非多用搜索,严格控制刷APP时间,不要超时了!!

2. 一个月消灭一本书,输出文章

3. 坚持每周跑步1-3次

4. 学瑜伽吧,练好体态

5. 能不能别躺着了,练练厨艺吧

慢下来,控制好碎片时间,把时间花在重点的事情上,花时间在自己身上,在生活细节上,去感受,去跟不同人交流,放低心态,打开心扉,认真地热烈地享受当下。跳脱出自我超前去看待,主动去吸收去搜索,拒绝被动reach,把负能量的小人打死。 

也许偶尔会懒惰,只有改变才能进步,必须做行动的巨人,想法重点是执行,不停留于想想的层面,也不固守成见,去做开山者,做自己想成为的人。

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