兴趣和爱好是什么？
兴趣是指一个人经常趋向于认识、掌握某种事物，力求参与某项活动， 并且有积极情绪色彩的心理倾向。例如，对心理学感兴趣的人，就会把注意倾向于心理学， 在言谈中也表现出心向神往的情绪。而爱好，则是指一个人在兴趣的引导下，经常参与某项活动，并且有积极的活动倾向。例如，一个人爱好心理学这门科学，那么他就会常到书店和图书馆，购买和借心理学的书， 阅读这些书，并会精神振奋，情绪愉悦，感到有乐趣，因而表现既自觉又积极。
坚持写作的意义
首先，坚持写作可以打发时间，会使人感到生活充实，会产生一系列积极的情绪体验，继而促进热爱生活，珍惜时光。
第二，坚持写作可以促使一个人找到志同道合的人，相互交流和进步，从而找到精神上的归属感。
第三，坚持写作可以开发一个人的智力，培养一个人的观察力、思维力、想象力、注意力和意志力，而在这样的力量的支配下， 会使一个人迸发出出无穷的智慧，促其成才。
第四，坚持写作可以锻炼自己独立思考的能力，从而使一个人独立而有主见，不人云亦云、随波逐流。继而帮助一个人实现人格独立，精神自由。
第五，坚持写作可以锻炼自己对某一事物的专业性和系统性。
第六，坚持写作可以使一个人找到认可感和成就感。在坚持写作的过程中，一个人就可以培养出顽强的毅力。通过不断思考，来提高对事物本质的理解，就可以不断获得认可感和成就感。
第七，坚持写作可能帮助一个人成就一项事业 。世界上很多哲学家、文学家和科学家的成功，都是从兴趣和爱好开始的。
最后，坚持写作最重要的意义是可以帮助一个人调心。罗胖在文章中说“现在的人很浮躁“，而写作恰好可以治这种病。写作是不能求快的，那种三五天就写出的一篇文章也可以想象质量如何。写作也不是一蹴而就的，那种三五天就上完的速成写作课，你能指望有多大的收获呢？写作本来就是一件慢的事情啊。在写作的过程中，在键盘的敲击过程中，在文字跳跃的过程中，更重要的是你心境的变化。也许写作是你发泄情绪的一个窗口，也许写完一篇文章吐露完所有的心思你就可以长舒一口气，也许在写作的过程中你会慢慢地静下心来，面对真实的自己，直面自己的内心。
不管怎样，我们都要找到与这个世界和平相处，与自己和平相处的一种方式。选择禅修也好，冥想也罢，亦或逃离这个城市去旅游一圈，归根结底，我们还要与自己的内心握手言和。
其实仔细想来，我们培养各种爱好，根源就是为了调心，而写作恰是很好的一种方式。只有内心平静了、充实了，内在好了、丰盛了，你的外在也会越来越好。
梳理了下，原来写作可以有这么多好处。所以我要计划坚持写作，努力让自己成为更好的自己。
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