一、《CM复盘》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第2073天，2024年8月2日
一、开场建场
二、目标议题
三、贴跟带陪
第一轮
贴：
看见了解觉察
关注就会放大
放松身体体验
转念迎接挑战
确定当下平静
带：
回忆往事开启
常常检查状态
发现不良暗示
回到伤心场景
对话表达放下
空盒子里释放
第二轮：
再次确认议题
进入第二创伤
跟：
跟进带领表达
描述比较事实
询问什么心情
找到伤心卡点
紧张躯体症状
陪：
陪伴回到场景
日积月累情绪
有慈悲的力量
贴住梳理细化
换个角度转念
理解同情力量
确认方向舒服
救己不遗余力
贴：
提动资源理由
表达感谢坚持
认知水平提高
聚正能量共鸣
提动减阻增能
模拟现场跳舞
四、完成目标
找到自信感觉
打包过去了断
聚焦未来行动
深度强化增能
五、唤醒加持
六级催眠加持
行动能力更强
二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。
三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。
四、咨询667次。
五、考试倒计时44天。
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本文标题：CM复盘
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