92天计划—阅读让一个人更加完善

【分享心得】阅读让一个人更加完善

人与动物区别在于人能够接受不同的思维，不断扩大自己的眼界和胸怀，确立自己的人生观。在阅读的时候，可以让我们的思想变得更丰富，精神更充实，同时也可以分辨是非对错。一个人如果不读书，那么他的思想就会日渐贫乏，灵魂也会缺乏养分。

如何抽出时间阅读呢？

那么对于上班族而言只能利用碎片时间去阅读，不管去哪都可以包里放一本书，或者在手机下载读书软件。在车里在飞机上，就连上厕所也可以阅读一刻钟到半小时。利用碎片时间来吸取别人的思想来充实自己，则是一个不错的选择。

那么如何选一本好书？

1是去网上查看书的相关评论。2是自己到书店去翻看。3是与周围的朋友讨论。

【晨间分享】

1. 洗漱、2. 做饭、3. 运动15分钟、4. 小打卡声音练习

【养成】

1.眼保健操一天最少一次。2.记账。3.护理皮肤、记录一小节健康营养知识。

【今日运动记录】

【小记】

①早起7:00之前                         36天

② 健身60天挑战                       28天

③绘画课程                                27天

④发文打卡                                37天

⑤产品提升课                             21天