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003自我管理才是最重要的事

003自我管理才是最重要的事

作者: 国栋爱读书 | 来源:发表于2023-11-27 20:10 被阅读0次

    自我管理四大核心部分

    1、目标管理

          目标管理分为两部分,一是设立目标,二是分解目标。这就好比我们跑100米赛跑,100米跑完是目标,跑10米,跑20米,跑30米,跑50米,或者每一个10米是什么感受。其实很多时候我们的理想很丰满,现实很骨干。有目标就如同船有舵,有目标的人生是航行,没有目标的人生叫流浪。有目标分解好目标也很重要。

    2、时间管理

          时间管理是角色管理。我们生存在这个世间,一天的时间并不是完全属于我们,很多的时候是和身边人一起共用时间。我们的角色越多,分解的时间也就越细化。

    3、效率管理

        想要解决效率问题,首当其中的是判断事件是频发事件还是偶发事件。

    4、精力管理

        精力包括体能、情绪、思维和意志。精力管理就是通过主动调整自己,让自己的精力可控,让精力为我们服务。

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