今天在聊到关于自卑以及内向的问题的时候，很多人都因为自己的内向而有些自卑，觉得是自己存在一些问题。
其实我自己也是，尤其是在聚会场合或人多的情况下，脑子很容易断路，但平时在跟朋友聊天的时候又可以畅谈。
但其实自己越着急越是不知道该说些什么，就越变得沉默。似乎形成了自己的恶性循环。就越是一到人多的场合的时候，就开始变得特别特别的沉默。
之前也进行了阅读很多关于人际沟通的书籍，也只是把一些简单的点记住并践行起来，但却并没有从根本上改变问题。
而今天跟子夜老师在聊的时候才发现，其实这个是要从根本上改变自己的想法。
改变自己的想法，内向者其实不是什么问题，不是所有的人都必须要成为外向的人。最重要的是需要学会成为更好的内向者，而不是一定要把内向者改变成为外向者。
因为内向或者是外向，是自己的生理特质，由自己的身体所导致的。就像交际，对于外向者来说，他是通过交际来恢复自己的能量。外向的人越交际会越开心，但对于内向的人而言，交际是一场消耗能量的事情。越交际只会觉得越累，内向的人是需要靠独处来恢复自己的能量的。
每个人都是不一样的个体，只需要让自己成为更好的自己，而不一定非要成为别人，或者不一定非要跟别人做比较。
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