早上六点多一点起床，精气神不太好，原因是前一天晚上睡得太晚。
于是，中午自我定了一个(休息)目标:每天晚上十一点一定要睡觉休息。
下午下班到现在，感觉什么事儿也没有做，不想时光已流逝至二十三点多了。“你不是说十一点就要休息么。”妻睡前问了一句。
“哦!，”我惊讶于他还记得(这句话)“十一点是不行了，还有一点儿事儿。”这事儿就是今天的更文。
因此，只能胡诌乱编码了一百多字，开始立马休息啦。
毕竟，此刻离23点也不过多了一刻钟，与自己立下的“誓言”目标相差不远。
自律，作息，尽量科学，从现在做起！
早上六点多一点起床，精气神不太好，原因是前一天晚上睡得太晚。
于是，中午自我定了一个(休息)目标:每天晚上十一点一定要睡觉休息。
下午下班到现在，感觉什么事儿也没有做，不想时光已流逝至二十三点多了。“你不是说十一点就要休息么。”妻睡前问了一句。
“哦!，”我惊讶于他还记得(这句话)“十一点是不行了，还有一点儿事儿。”这事儿就是今天的更文。
因此，只能胡诌乱编码了一百多字，开始立马休息啦。
毕竟，此刻离23点也不过多了一刻钟，与自己立下的“誓言”目标相差不远。
自律，作息，尽量科学，从现在做起！
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本文标题：提升自律，科学作息
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yffnudtx.html
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