习惯的养成

    对一个将近50岁的人来说，说习惯养成的话题似乎有点突兀，从今天开始，我觉得还是要把写东西的这个，习惯的养成，一直以来，自己倒是心里，总想着写些东西，想着干什么，但是付诸行动，必须坚持下来，感觉特别的难，总是，三天打鱼，两天晒网，哦，不是，有的时候是三天打了鱼以后网就永远晒下去了，这样，怎么能养成一个好的习惯呢。曾经看微信上有一篇文章，说你的不自律毁了你的生活，那么，从今天开始，真的有很多好的习惯要养成。比如，坚持写日记，每天看半个小时的书、锻炼身体（瑜伽、跑步）、坚持听有书的每周一本书、坚持听男神刘永龙的每天晨读6点半等等，这些，说起来很简单，但是坚持起来确实有一定的难度，所以要督促自己，做起来，做起来，行动起来，行动起来。

      这几天的饭局，似乎多了，一只船上自己的无效社交，这个词儿，一直也觉得，拒绝起来，说着容易，但做起来真的很难。9号，吴元虎约老同学聚会，10号，郭总约给陈红送别，10号中午，鲍占周说李向东回来了，虽然每一顿饭都是有理由的，但时间都过去了。等你回推荐的电视剧情满四合院，看起来也非常不错，还想追剧。不合理安排时间，那怎么能行？这是焦虑吗？安静下来，不能焦虑。做这些是为什么？为了更好的生活，所以，自己要做每件的事时候，全心全力，尽心尽力，能做多少做多少。今天早上很不错呀，睁开眼5:10，是因为昨天睡的比较早，早睡早起的习惯，是不是坚持些天可以养成了呢？

    10月10号晚上10点钟，突然接到二姐的电话，下楼梯时，踩空把脚崴了。接到电话时我在张慧清家。心里那个急呀，拖拉着鞋就往回跑，当看到姐姐痛苦的坐在楼梯上的样子，心里那个心疼啊。扶着，他，开车直奔医院。但用轮椅推着姐姐，去看医生，去拍片的时候，我觉得，互助养老真的是一个特别好的创意。感谢老天爷，姐姐只是扭了一下骨头，还没有事儿，好好的静养吧，祝姐姐早日康复！二姐总是付出付出，这次静养，让是该好好休息休息了，我一定要提出时间，都去帮忙，姐姐都去伺候伺候他。

        昨天上午，我和张洪海一块去把段总的大河名苑房子验收了，顺便把自己的1902又再看了一遍。其实觉得装修，事多，但是如果有条理的去干，也并不是多难的事儿。争取这周动工吧，我准备还是想让设计出个图纸，毕竟自己想的还不是特别全面。装修需要的瓷砖、门、厨柜等的报价品牌已经都问的差不多了，磨刀不误砍柴工嘛！加油加油

        咳嗽已经近两个月了，连续三年每年都是这个时候咳嗽，9月30号就做了支原体培养结果是阴性，心里确实比较急，原来总想着只吃中药，现在准备中西医结合，偏方配合，争取早日好起来。和身体的免疫力非常有关，要坚持锻炼，锻炼。