冰雪精时力实践100天【Day35课后实践】

【Day36课后实践】周日自习

这是2018年9月9日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.7讲（自习）的课后实践。

<实践事项>

回顾前5周你所有的实践日志。

<实践日志>

1.开营这5周内，我的进步与收获：

参考格式：

进步（1）：时间管理的知识了解的更多

过去：说的多做的少，知道自己自己时间管理有问题，但是从没有认真学过什么，整天嚷嚷着自己有问题，没有行动。

现在：崔律每天的课程会介绍一些新内容，关键是实践的配合，无形中增加了很多的行动，强化了很多知识。

进步（2）：变得更加的踏实

过去：   以前对自己很急躁，做不好就自责，很难受

现在：相信时间看得见，一步一步的学习，每天进步一点点，就会变得更好。

收获：

（1）很多上进的小伙伴，李登伟小伙伴的隔空指点，促进我更加冷静认真的思考当下的自己

（2）对于睡眠、时间记录、日清单的知识应用

（3）在实践中感受自己的变化，逐步迭代！

2.其他想说的话(如有)：今天的复习打卡不太到位，哈哈，明天进一步梳理。