育儿家庭教育：
你要经常跟孩子这样说，宝贝，生活中有六个小动作一定要戒掉，希望你能牢牢记住。做人做事，全都靠它…
第一，唉声叹气。总是叹气不仅解决不了问题，反而会因为传播负能量影响周围人的心情。
第二，吃饭吧唧嘴，这种行为不仅没有礼貌，而且是一种没有教养的表现。
第三，经常皱眉头，整天愁眉苦脸的一种放弃的表现，看起来一副忧心忡忡的样子，会让朋友离你越来越远。
第四，喜欢坐有坐相，站有站相，好的姿态会让人对你的第一印象非常好，也会获得大家的青睐。
第五，经常插嘴否定别人。这样的人没有好的教养，也没有好的人脉，很难遇到生命中的贵人。
第六，大舌头多说少做。生活中总是喜欢议论别人的八卦是非，喜欢说却不喜欢做。
家长一定要记住，教会自己孩子，以后受益终身！我是泡泡糖，关注我学习更多育儿知识
日常工作更新：
接触运营自媒体并坚持更新180天，再看结果，今日第91天，剩余89天，学习经验、累积经验，有想探讨的简友可以去评论区探讨。
自律更新：
自省：每个人或多或少地都存在这样那样的缺点和不足，最重要的是要加强自我反省，经常审视自己的言行举止，不断纠正自己所犯的错误，克服自身的缺点和不足，时间久了，才能真正地提升自己。
自励：面对人生中的挫折和困难，我们必须经常地鞭策和激励自己，才能让自己始终保持昂扬的斗志和奋发有为的精神状态。人，摔倒了并不可怕，怕的是摔倒了之后丧失了爬起来的勇气和决心。因此，自励是我们走出失败的阴影最佳方法，自我勉励，不认输，也不怕输，只要我们拼尽全力，就一定会取得自己想要的结果。
自律：只要认定目标就会坚定信念，坚持不懈地朝目标进发，不管遇到多大困难，遇到多大阻力，自始至终都会保持一颗积极向上的心，直至实现目标为止，最终实现自己的人生梦想。
控酒自律：
每月饮酒量不超过6斤，且单次饮酒量不超过半斤；2022年每月限酒六斤；六月限酒六斤，已饮酒三斤九两；剩余二斤一两；
月度饮酒统计：2022年01月合计饮酒四斤；2022年2月合计饮酒五斤九两；2002年3月合计饮酒六斤五两；2022年4月合计饮酒二斤二两；2022年5月合计饮酒二斤八两；六月合计饮酒八斤三两；
坚持运动（每天10000步）
每天坚持达成运动目标：自2021年6月20日起每天坚持一万步，今日第328天（今日2022年07月20日）今天步数3313步；
控烟行动：
自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟，共计节制404天，每天记录所抽烟的具体支数，与简友们互勉（今日吸烟量24支）
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