感赏日记15

感赏同事小班作为瑜伽老师，带领我们开启第一天的瑜伽课程，在舒缓的音乐声中，冥想，拉伸我们我们的肢体，再以冥想-放松结束。感觉冥想真的能舒缓紧张的情绪，释放压力。

感赏儿子今天玩游戏的时间又所减少，今晚看了将近一个钟的电视后洗澡入睡了。

投射儿子今晚睡个好觉，明天起床神清气爽，能开始课外阅读计划。

投射儿子在假期做力所能及的家务活，出去打打球，跑跑步。