在压抑的疫情期间，有个高德的同事问我：要学营养不？我说可以啊。当时家里的情况是：老大肥胖，每顿吃饭他父亲都说：你少吃点，恨不得把碗都给抢了，一个要吃，一个又不让吃，这种情况在家里差不多持续了两年多，消烟越来越浓。但老大的体重却是步步高升，看得我这个为娘的也不是滋味。
2019年的时候我意识到老大的肥胖问题（因为他的肥胖，出门竟然会有陌生人摸他的肚子，嘲笑他），在网上报过一个课，怎奈工作太忙，居然都没来得及听，就到2020年了。
也许是出于强烈的母爱，听说后我就开始了营养课程的学习，由于这些知识特别的有趣，邀请老大和我一起学，还进行讨论。有的时候我要做饭、打扫卫生。他就自己看，发现在那些时间里我学了一遍，他却学了两遍。
后来我每天就给他做营养早餐，给他做的同时，我自己也跟着吃。发现他的体重随着时间的推移不上升了，开始往下降（要知道孩子是在往上长的哦），那就证明我们现在这样吃是吃对了，于是就坚定了继续吃营养早餐。
大约是吃了三个多月的时间，我有天突然想起来问老大，你是不是最近都没有呕吐了？他说，对呀，我已经有好久没有呕吐了。
治好了孩子两年多的呕吐症状
要知道他这个时不时的呕吐症状已有两年了，每次一吐，他父亲就说他：谁让你吃那么多？我也带他去积水潭医院和北医三院看过几次，记得有次还做过CT，医生看说：胃没事，开了个促进消化的药（在药店可以买到），每次他吐就给他吃2粒，发现管几天，但过得一两个星期就又有呕吐。发现在医院看不好，自己觉得也不是什么大病（现在想来，有点后怕）就不再管了。
我是个喜欢复盘的人，将他这个呕吐的历史和最近吃营养早餐综合起来思考：难道是他吃营养早餐吃好了？（后来，我在《肠道藏着心理的秘密》找到了答案）反正是不吐了，总是个好事情，于是吃营养早餐成了孩子们的一种习惯。
更神奇的事情是我有天洗衣服，我右脚大脚趾的灰指甲掉了，长出了崭新的指甲。这个困扰了我20多年的灰指甲，居然在我不惑之年掉了，还长出了新指甲。太神奇了，人年纪越大代谢越慢，唯一的解释就是自己最近跟着吃营养早餐的意外收获。
由于自己和老大是营养早餐的直接受益人，我有鼻炎（这个也20来年了），于是我开启了鼻炎的健管疗程，现在是鼻炎健管到一半的时间，发现自己的鼻炎症状比之前好太多，可以吹空调和风扇了，晚上开着窗户给老二讲故事鼻子也不痒了。
有时和孩子们去户外或是超市，他们也不会买零食了，别人拿零食给他吃，老大会主动看配料表说：这个里面含糖多，那个里面有麸子，这里面有防腐剂。。。看着两个孩子（跟着我学营养的是老大，老二是在哥哥的带动下）这种主动的选择，我无比的欣慰。不买零食（要知道以前是天天买零食啊，出去玩，恨不得把小摊买个遍）除了省钱外，更重要的是它让我们的身体免遭这些自由基的伤害。
感恩遇见营养，让老大与他父亲的关系缓和了不少，饭桌上温馨了很多。看着他越来越修长的身材，我觉得这才是少年应有的体态。
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