看完了不下30本育儿书的，我近半年对于育儿书一度有些无感
总结下来一句话就是，如果带孩子很累，说明方法错误，如果带孩子很轻松，则说明可以继续。
那最近为什么开始看这本书呢？一是因为平台上新，其次最关键的是孩子最近发生很多不太理解的行为，动者大哭大闹，虽然最后自己还能比较有条理说明自己的需求
让人好气又好笑，但是很明确的是，这种行为是不太接受的，首先因为孩子很累，其次持久的哭闹会影响大人的情绪，大量损耗精力。
而这本书让我收获的三个点已再次强调：
1情绪力，其实是一种可控可练习的技能，
就像肌肉一样可以训练习得。
学到的一个点是5岁以内的孩子他是没有办法自己控制自己的，所以当他发生情绪的时候，是需要转移注意力，而大人是需要示范作用，用自己的言语形象物品去转移他的兴奋点。
因为孩子并不知道怎么做是对的，无法理解，但是他会天然的去模仿，所以这个时候大人的心态的平和，言语的积极非常重要。
教孩子讲道理，让他学会控制自己的情绪，完全是自己挖坑自己跳。。。。
2抗逆力
所谓的抗逆力，其实需要给孩子更多的尝试，多对外接触，然后大人允许接受他犯错。很多父母跳脚是因为潜意识中不接受犯错的问题。
世界抗听力研究中心培养抗听力的三个步骤：
一我有 的意识 （我有爱护，支持，帮助）
二我是 的积极意识，（我的长处和优势）
三我能
相比于失败是成功之母，对于孩子来说，成功是成功之母。
那在挑战这一个度的把握上，父母经常犯错，实际上从3w1h去把握。
who 是让孩子去自我设计，而不是父母设计。
where 从小事情，从孩子爱的身边的事开始做起。
when 不在他疲劳伤心烦躁的时候进行。
how 当孩子做成一件有挑战的事情，欣赏他的成功。而不是去看哪里可以做的更好……
3自控力中关于打游戏的处理。
关于父母对打游戏的处理，我们其实不应该关注于禁止打游戏的行为，而是要关注在减少打游戏造成的负面影响！
因为单纯的制止行为，会让孩子认为你不允许他快乐。而我们只是为了减少过度快乐造成的负面影响！
负面影响有时间长，对眼睛不好，影响学习成绩等，所以依次可以沟通时间，事先拟定不影响成绩，若出现成绩影响，则强力制止。
额外一点：培养专注力其实就是培养选择力。
最后一句金句结尾：
不是因为我们人类善良我们就去帮助别人，而是因为我们帮助别人之后，我们变得越来越善良。
——by 罗伯特·特沃斯，哈佛大学著名心理学家。
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