要么不开始，要么坚持到底

        “要么不开始，要么坚持到底”是我最近几天给自己定的目标，并且是付诸于实践的。

      因为近一个月胃口突然就不好了，什么都不想吃，或者很想吃但是吃两口就饱的不行，然后，不出所料瘦了，可是并不开心。

      意识到身体的重要性，下载了keep，每天跟着教程做运动。毕竟刚开始，做得简单，运动量极小，但是也微微冒汗了，关键是心情不是一般的好。之前也总是听年纪大的人说“一定要按时吃饭，多锻炼 保护好自己的身体”，自己也因为一时头脑发热运动过，但大都以“三天打鱼，两天晒网”而失败告终。这次是真正从心底里想要改变，迫不及待，每天必须坚持，不论时间长短，只要做了，就是对健康有利的。

      记得前天我刚下载了keep，在翻看用户的真实反馈后，和小伙伴说，“这可真好呀，怎么一下就瘦那么多，关键是羡慕人家的腿呀，刚开始明明那么粗胖，最后怎么细长细长还直溜溜的”。小伙伴看都没看开口说道：“你就别想了，注定跟你无缘，咱还是下课洗漱完刷刷抖音就睡吧。”我并没有回答。静静地回到自己座位继续找着打算第二天要做的教程。暗自跟自己说“要么不开始，要么坚持到底。当你做到的时候，她们肯定惊讶于你的毅力。”

      昨天第一天，小腿按摩，26分钟，小伙伴看着我和另外一个舍友说：“看看人家，自从辞职后这业余生活就丰富了不少。（刚开始我是在学校兼职的，一年下来钱没赚着，被老板坑死，就辞了）”另一个舍友用一个冷漠的表情回复，明明就是不屑一顾。可是跟我有什么关系呢？并没有。我只需要每天坚持就好了。

        今天第二天 ，因为身体原因，只做了办公室简单的舒缓动作。做的过程中，昨天那个冷漠的舍友开口了，问我“减肥呢？减哪里？”我说“嗯，全身都可以”。

      所以，亲爱的伙伴，如果你想做一件事的时候，一定要跟自己说坚持下去。自我暗示很重要。

        要么不开始，要么就坚持到底！今天锻炼和日更第二天。既然定了这个目标，就要去努力实现。不为别人的认可，只为不辜负自己的初心。自律给我自由。希望你也一样！