无形的精神力量

今天是交作业的日子。此时此刻，我坐在电脑前，不知道要写什么。感觉有好多想法像水一样流过我的脑中，但无法深入下去。我希望自己能够写得很深入，但目前还没有这个能力。那也没关系，那就先写一些浮于表面的文章吧。有总比没有好。

这一周对我影响比较大的几件事是：

一、假期的力量

公司的国庆假期安排出来了，我可以按照正常的假期来休息。想到国庆可以回家了，蛮开心的。然后给自己筹划了几天回杭州玩的行程。想到能很快见到爸爸妈妈、见到熟悉的山山水水，感觉工作也来劲了。这是一种蛮神奇的、无形的精神力量，来自于爱与依恋、也来自于美好的山水自然。

二、Boss的引导力

昨天听了boss关于如何应对职业倦怠的分享，也感觉到了一种力量。

他从三个层次来讲了如何应对职业倦怠：

1、职业规划层面

首先自己热爱这个职业，然后给自己规划出职业路径，是走技术路线还是管理路线。我想了一下，我想先在技术岗上晋升到一定职位后，再转到管理岗，管理一个团队，为以后自己开工作室或者做分公司领导做准备。

关于自己是否热爱这个职业。boss讲了一个蛮有意思的类比。他说小孩子挑食是因为饭菜是爸妈买的。换一个理解是，如果饭菜是他自己买的，选择的是他自己喜欢的，他就不挑食了。很多人有职业倦怠的原因，是这份职业不是自己选择的、或者不是自己喜欢的、或者有些人并不想为自己的选择负起责任。如果发现自己真的不喜欢这个职业，没有必要浪费自己的时间。

2、精力管理层面

我们每个人的时间、精力和注意力都是有限的。Boss推荐了几种管理精力的小技巧。

A、在自己感到累之前，去休息。源源不断地给自己补充精力。对自己更好一些。

B、在自己感到饿之后，再去吃东西。这样食物就会给我们提供能量，而不是造成负担。另外，少吃米饭，多吃蔬菜和水果，吃米饭太多容易让人昏昏欲睡。每周抽出一天清肠，只吃一顿晚餐。

C、修正自己和金钱的关系。敢于赚钱也敢于花钱。做到某件事情后，去奖励自己。比如让自己花一千元去做个spa，去体验某些高端的服务。让自己感觉到有钱真好。激发自己赚钱的欲望。

D、冥想，每天花15分钟。

3、合理地管理自己的预期

有些人有职业倦怠，是因为自己升不上去。而职业的上升渠道，不是一帆风顺的，可能会有很多次的起伏。在每一次上升之前，可能需要3-4次的冲刺。所以，管理好自己的预期，要不然，很容易有挫败感，然后坚持不下去。

听完boss的分享后，我感觉到自己对接下来一两年自己的发展路径清晰了很多，boss给了我引导的力量。成长路上，想要更快地成长，需要老司机的带路。

写完这些，一种幸福感油然而生，感觉自己的力量来源还蛮丰富的。如果今天没有写这篇文章，可能我意识不到这些。这就是记录的力量、思考的力量吧。