中国人交朋友，没有不请客吃饭的。
为什么要请对方吃饭呢？原因有好多，比如显得自己热情好客，表达对对方感情深，出于感谢的目的或者是为了面子等等。不管出于什么目的请客，菜品是一定要丰富的，数量更是要多于请客的人数，即使客人放开肚子吃，能吃一半就算不错了，所以中国人请客吃饭，实在是太浪费了。光有饭菜还不算热情，还必须要酒水，没有酒增加不了感情，饭可能就白请了，越是正式的请客酒水档次就越高，很多时候请客吃饭其实就是为了喝酒。现在酒水价格超过菜金是经常性的，往往到了请客吃饭吃得起喝酒喝不起的地步。
喝酒也就罢了，喝酒就要喝醉，不把客人灌醉似乎就显得主人不够热情，客人不喝醉了好像就显得自己不开心。喝酒的人都知道酒喝多了对自己的伤害，但为了面子，不惜伤害自己来表达所谓的诚意。不伤害客人就不能表达自己的热情，不伤害自己，就不能表达自己的感谢，几千年来，我们就一直生活在这样的病态逻辑当中，以互相伤害为社交原则，害人害己害社会。
我反对抽烟，吸烟有害身体健康。我拒绝喝酒，酒精是世界卫生组织明确指出的一类致癌物。我尽量不在中餐馆就餐，食品安全不过关，烹饪方式不健康。
中国的所谓美食，绝大多数都是靠高油高糖高盐精细烹饪而来，用科学的观点来看，这不仅不是美食，而且是毒药，所以在有科学素养的人眼里美食皆毒药。科学的营养观正好相反，低糖低油低盐轻烹饪，瓜果蔬菜尽量生吃有营养，肉类食品水煮就可以了，主要是杀菌。在家里吃饭我想怎么弄怎么弄，还是比较方便的，吃得有营养也不难。但出门在外这个事情就非常麻烦，很难找到真正放心的，健康的吃饭场所。相比较而言，西式快餐是最好的选择。有人说西式快餐是垃圾食品，垃圾食品比起有毒食品来说已经好太多了。关于西式快餐是垃圾食品这样的说法其实是一个不正确的描述，中国人吃西式快餐数量很少，还远没有引起西方社会大量使用食快餐所出现的后果。汉堡炸鸡在欧美就是中国的盒饭，想吃就吃，什么时候吃都可以，又便宜又实惠又美味，很多人大量使用西式快餐的后果就是身体肥胖。一个汉堡套餐的营养基本上够正常人一天的消耗，那么其他两顿吃点蔬菜水果碳水化合物就够了，一天吃两顿西式快餐你就会往肥胖的道路上飞驰而去——果没有足够多锻炼的话。一天三顿吃西式快餐那就不用说了，结果是不可收拾，这就是为什么我们说西式快餐是垃圾食品的社会原因，问题的本身并不在于西式快餐，而是过量食用。
世界品牌的西式快餐，肯德基，麦当劳，汉堡王，产品的品质过硬，还美味可口，是我目前外出就餐的首选。选择的顺序正好倒过来，汉堡王因为有蔬菜沙拉几乎是每餐必选，麦当劳的牛肉汉堡也是我的最爱。汉堡王在中国目前的门店很少，只有在非常大的城市才有，密度也不够，吃汉堡王只能碰运气。麦当劳的数量比汉堡王要多得多，但比起肯德基来说少了不是一点半点。所以出门在外，目前来说还是肯德基吃的多一点。运气再差也可以吃华莱士，这是目前本土西式快餐第一品牌了吧，其他的杂牌子基本上不考虑，原因很简单——品质信不过。
所以，如果你是我的好朋友，了解我，理解我，真的要请我吃饭的话，请我吃汉堡王好吗？麦当劳也行，肯德基也凑合。
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