2017-09-17

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作者: 黛色山茶 | 来源:发表于2017-09-17 00:41 被阅读0次

早上紫薯粥加一个杂粮饼干加一点点蛋白粉

中午一个苹果加蛋白粉加一包杂粮饼干加两包代餐

晚上一包猴菇米稀加蜂蜜加两包代餐加一个苹果加一点蛋白粉

一定要按这个食谱

加油！

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