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日更591天,8月22日和小鹭玩猜牌游戏

日更591天,8月22日和小鹭玩猜牌游戏

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2022-08-22 21:19 被阅读0次

    小鹭想玩猜牌的游戏,这是我刚才教给他的。

    我跟他说,你要想和别人玩游戏,一要激发别人想玩的兴趣,二要别人了解你的游戏规则。你可以这样说:咱俩玩一个游戏吧,你随便抽一张牌,我问问问题,你只用回答我是还是不是,我就能猜出你抽的牌。

    小鹭照办了,才说了一句,就停住了,我嘴快,提醒你一下一句:你随便抽一张牌……

    小鹭立刻来了情绪,脸沉下来,生气地说:妈妈,我不想这样说……

    那你得让别人知道你的游戏规则啊。

    我就不能自己说…然后,眼圈就要红了。

    你情绪来的太快了。我说:我就说了一句话……

    哼……

    你的目标是想和我愉快地玩吧。

    想想你现在这样的状态和你的目标一致吗?

    哼…还在情绪中。

    一分钟,咱们不能开始。

    两分钟…咱们还不能玩。

    三分钟…

    觉察一下你的情绪,我的那句话真的那么重要吗?就那句话?

    好吧,妈妈,我们玩吧。小鹭整理了一下自己的情绪。

    你想和我合作吗?

    想啊。

    那就不能光照顾你的情绪和要求,还有照顾我的想法和要求。不然,我可以选择不玩吧?

    那好吧。

    我的要求就是,照我说的进行,要不然,我不玩。

    那好吧。

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