情商

情商的五个能力

1.自我认知的能力

2.管理自我的能力

3.自我激励的能力

4.理解别人的能力

5.影响他人的能力

觉醒之路：

自我攻击（收缩，隐藏，凝固）

自我接纳（接纳、允许、融解）

向外释放（敞开，真实，流动）

中庸        （流动，自在，包容）