微小行动的力量——方糖读书会009

最后一次读书会是在端午节，端午节放假，好多小伙伴本来有计划出行的，因为读书会马上结束了，不想错过，所以都放弃了出行的计划。

同样的，我也不想错过，而且这次放假，路况非常好，我居然破天荒第1次没有迟到，而且是除了代领人高笠老师以外第1个到的，连茶楼的老板都觉得很诧异。

等待小伙伴的时候跟老板聊天，问问他开茶楼的心得以及开茶楼的初，。原来他跟老板娘花花，还有一段那么美好的爱情故事，古月茶楼取的就是胡字拆开来两个字，是老板娘的姓，而且当年他们在云南相识，他选择在上海开一家云南的茶馆，也是为了解老板娘的乡愁。

微小行动的力量——方糖读书会009

每个人身上都有故事，每个故事背后都有一些意义，当我们不会问当你不会说，那么这个故事就不会被知道，当我们用心的去感受，用心的去发现，原来身边有这么多美好的故事。

小伙伴们到了以后，高笠老师让我们讲一讲，这一周过得怎么样，为什么在小长假里还会选择来参加读书会？所有的小伙伴都表达了对读书会的感情，因为在读书会上，我们都能真实的表达自己，真实的看见自己，同时被同伴用心的对待，用心的聆听，用心的看见。

一样的流程，冥想书写，还有朗读，但是今天不一样的是我们增加了一次三分钟的演讲，上一次读书会结束已经预告过了，我在来之前做了一些准备，讲的主题是以终为始，不忘初心，正好以我在读书会上迟到的故事，表达了自己的感受。当高笠老师做了示范以后，问我们谁先上去，其他小伙伴都说，还没有做好准备，那我来吧。

我来吧，我来就是我来，不要加吧这个语气词，我记得丹丹老师在第1次读书会上问大家谁先开始朗读？没有人吱声，然后有小伙伴说那我来吧，这个时候丹丹老师提醒她，可以直接说我来，不需要语气词，这样的表达更有勇气更有力量。

演讲的过程中确实有一点点紧张，我也并不完全记得写的内容，但是我知道我想要表达的是什么，因为我说的是真实的故事，是我的有感而发。

后来所有的小伙伴都被鼓励了，每个人都站起来，站到院子里，这是一个临时的舞台，每个人讲的都很棒，有的小伙伴站在舞台上，自己把自己说感动了，有的小伙伴一上来就说我很享受舞台，讲着讲着都不愿意下来。

演讲结束，作为这期读书会的结尾，我们有一个很隆重的仪式，就是相互拥抱，我们拍了合影，然后一个个的去拥抱，在这期读书会上我还有一个最大的收获，就是学会了拥抱，丹丹老师教会了我们爱的拥抱方式，这也是我在读书会期间的一个长期行动，用这样爱的拥抱方式去拥抱身边的人，拥抱家人，拥抱自己的孩子，拥抱朋友，拥抱父母。

微小行动的力量——方糖读书会009

这一期读书会有12次，我算了算自己错过了3次，参加9次读书会就有9次微小行动，这些微小行动，给我带来了什么样的改变呢？我翻看自己的记录，还好那些微小行动，都形成了文字，留下了图片。

我想起第1次微小行动是想到最近很累，我要主动和老公提要求，希望他星期三早上能够做早饭送孩子上学，我可以休息一天，老公爽快的答应了。

第2次是把买来的坐灸仪用起来，当时买坐灸仪就是想要好好爱护自己，但是买回来一周了一直没有拆开包装，那天回去就用起来了，而且用的时候还了敷一张面膜，爱自己要有行动。

第3次是想和朋友二刷绿皮书，自从第1次看了绿皮书以后，就有二刷的想法，但是一直没有行动，通过微小行动表了决心，第二天就搞定了。

第4次微小行动是去看一场展览，我记得那一周特意安排了两个小时去草间弥生展，看展的时候很放松，复兴艺术馆在外滩边上，楼顶上有一个大大的平台，可以看到黄浦江的风景，看完展在平台上还坐了一会，那天下午特别美好。

第5次微笑行动，正好赶上换季，想把冬天的衣服收起来，但是一直拖着不做，果然通过微小行动，还是有时间安排的。

第6次因为读书的时候看到冉冉老师的书上写到，要好好的对待自己的身体，按摩身体涂涂身体乳，小伙伴分享了一把鬃毛刷，立马下单。

第7次因为小伙伴分享了和老公的甜蜜，我的微小行动是回家向老公撒一次娇，其实没有刻意的去完成这个微小行动，但是我知道，一旦我有了意识，我会慢慢学会撒娇的。

第8次微小行动是把人类木马程序看完，真的，只要把想要的说出来了，那天来读书会之前，真的就把这本书看完了。

第9次微小行动就是最后的复盘，现在正在完成。

当我回顾这些小小的行动，我能感受到那种力量，那种虽然微小，但是行动起来的力量。每一次参加读书会可以带给我很多正能量，带领的丹丹老师，高笠老师，还有一起参加读书会的小伙伴，他们都能给我带来力量，因为我们都在真实的表达，真实就是力量。

希望所有的小伙伴都能去回顾看一看，看看自己过往的微小行动，看到这些行动带来的力量。

相信这些微小行动聚集起来的力量，相信通过一个个微小行动，我们都能学会更好的爱自己，真实的面对自己，并且有能力把这份爱带给身边的人。

微小行动的力量——方糖读书会009