你的人生不会完蛋，哪怕你一无所有，可能眼下的你工作失败，考试失败，感情失败，家庭失败，不被亲人理解，不被朋友信任，被领导否定，被别人瞧不起，都没有关系，你还是你，一个独立存在的你。
学会和你当下的情绪和谐相处，这样，你才不至于那么悲伤焦虑。
可能我们都不知道如何做到，我记得我看过一本书，他写过这样的话，就是你的内心不好的情绪就像是一头猛兽，你越是试图想要结束它，你越是更加难受，陷进去的更深，突然之间，你什么也不想他，好像一下子，就释放了你会发现。
就是这样子吧，我记得去年的时候我去找过心理咨询的医生，问过这些东西，因为那时候的我加上疫情的影响，真的是无比痛苦，虽然我试图让自己忙碌起来，但是，和别人很大的差距感仍然让自己每日焦虑不安，后来，我选择时暂且放下，每天有空就出去打打球，然后找了个很简单的工作，可以养活自己，就这样，我度过了大半年的时光，没存钱甚至还是负收入，但是，我回想起来，好像挺快乐啊吧，除了偶尔想想自己以后的路。
所以说呢，我们都可以过上快乐的生活，但那又为什么我们在当下是如此的痛苦呢，好像就是我们的欲望与当下的现实形成的巨大落差吧，我们需要的太多，可我们能够满足自己的太少，好像就这么简单吧。
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