孤独

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-01-14 23:53 被阅读0次

90天践行微习惯打卡28/90

使命:成为真实的自己,爱和自由

行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

1. 12月23日开始城市管控,以前日日热闹的街道变得冷冷清清,路上没有行人,各个十字路口都在封路,留个汽车可穿过的路口,偶尔有穿行而过的汽车、电动车。这种冷清让人倍感孤独。

2. 这几日,嘉嘉每天陪着妹妹跳绳,当当即使跳不过,也坚持跳,先摇绳,停顿一会再跳过去,练习的天数多了,这几日停留的时间越来越短,看来嘉嘉这教练做的认真。每每看当当跳绳,都觉得很可爱。

3. 这几天,日日追《甄嬛传》,今天终于粗粗刷完了,比起第一次注意到的细节更多了。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早起和午休各完成20分钟全身冥想

行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。

《手把手教你读财报》逐句阅读,今日完成211页-216页利润表部分内容及2020年相关财报数据。日拱一卒!

奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元

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